主持人：隨着人們生活方式的不同，現在越來越多的年輕人患上了頸椎病，成了白領、司機、電腦操作者的職業病，另外，中小學生中也有部分患者，由於長期保持不正確的學習姿勢，這些孩子成年後成爲頸椎病的高發人羣，應給予足夠重視。爲此，我們的專家訪談請到了蘭青副主任和您聊聊有關頸椎病的相關問題。
王先生（年輕）：我是一名出租車司機，開車一坐就是一整天，經常會感到頸部僵硬，發緊的疼。
張女士：我女兒17歲，她那麼小的年齡，可是頸椎已經出現很嚴重的問題，手摸的時候總能感覺到上面有個硬包似的東西。
陳小姐：我是一名大學生，每天除了學習，就是上網查資料，經常感到脖子疼，前段時間到醫院一檢查，結果被確診爲頸椎病
陸先生：天氣突然冷的時候，就會感覺頸椎疼。
何先生：我是做IT行業的，經常坐着面對電腦，最近總感覺脖子不舒服、僵硬。
主持人：隨着現代人生活節奏的不斷加快，長時間的工作，導致越來越多的人頸椎出現了問題。據相關調查顯示，我國頸椎病患者也在呈年輕化、低齡化的趨勢，而發病率卻在逐年升高。
主持人：蘭主任好！剛纔我們也看到了，據有關資料報導，近十幾年來頸椎病的發病率不斷上升，而且發病年齡不斷的提前。那蘭主任，是什麼原因造成這種情況的發生。爲什麼會出現這種頸椎病低齡化的趨勢呢？
蘭青專家：主要是兩個因素，一個是長時間的工作特別是伏案工作和電腦前工作的時間增長，造成了頸部肌肉勞損。第二個因素就是運動太少，這樣肌肉得不到鍛鍊。以前頸椎病是臨牀上中老人常見病、多發病。而隨着現代社會生活節奏的加快以及工作、生活方式的變化（計算機的普及、工作強度過大、娛樂活動的過多等），屈頸 （低頭）機遇大幅度增加，從而造成頸椎病發病率不斷上升，且發病年齡不斷提前。就我所見到的頸椎病患者上至85歲老人，下至6歲兒童。
主持人：那爲什麼長時間保持一個姿勢就容易得頸椎病呢？
蘭青專家：長時間低頭會造成項背肌長時間牽拉，會造成勞損，也會造成肌肉組織缺血，天長日久就會使肌肉組織受到損害。以後隨着肌肉勞損的出現，又會出現椎間盤的過早退變，再出現骨質增生等等。正常情況下脊髓和神經在椎體裏面是受到保護的，當椎間盤出問題後，會由於椎間盤突出以及骨質增生等等，壓迫神經組織而引起頸椎病的一些臨牀症狀。
主持人：在日常生活中很多人經常會感到後脖子疼，於是就懷疑自己是否患上了頸椎病。那蘭主任，我想問一下脖子疼就一定是得了頸椎病嗎？
蘭青專家：脖子有了不舒服的感覺並不能說就一定得了頸椎病，但是當脖子不舒服的時候就應該考慮到是否已經出現了頸椎病的一些早期徵象，這時候應該去醫院就診。如果患者的疼痛長時間持續不見好，伏案工作長了以後就出現這些症狀，就要提高警惕了。尤其是出現了肩背部、手臂的疼痛麻木等等，那很可能頸椎病就已經出現了，這時候一定要去醫院拍張X光片，確切病情，以免貽誤治療、病情加重。#p#副標題#e#
哪些人羣是頸椎病的高危人羣
主持人：哪些人羣是頸椎病的高危人羣呢？
蘭青專家：這和工作及日常生活中長期不良姿勢有很大關係，如長期伏案工作的（文祕、出納、會計、計算機操作者、車工、電焊工等） 和長期高枕、趟着看電視、長時間打麻將、女同志織毛衣時間過長等都需要長期低頭，使頸椎處於“挺直” 狀態，肌肉緊張、疲勞，破壞了頸椎內外平衡，時間一長可出現酸脹、疼痛，久而久之發展成頸椎病。另外感受風寒溼邪也是頸椎病發病的原因。再就是，近年來，通過我國衛生部調查顯示，頸椎病發病出現明顯低齡化趨勢，其中中小學生的頸椎病的發病率也有所增加。
主持人：那麼說到這兒呢，就讓我想到了校園裏的學生們，據小學教師反映，從小學生一入學起，學校就一直要求學生保持正確的學習姿勢，堅持“三個一”，即頭離桌一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸。可是這些要求對於學生而言，實在很難做到。
主持人：看來爲什麼頸椎病呈年輕化趨勢發展，我想大家也應該有所瞭解了。其實要想遠離頸椎病，就應該讓孩子們從小做起，平時在學習過程中和生活習慣上都要多加註意。
蘭青專家：是這樣的。現在的學生學習負擔重，長期坐在桌子旁學習，有的孩子讀寫姿勢不正確，有的孩子則因爲椅高度不合適，頸椎長時間處於前屈狀態，易造成肩頸部肌肉疲勞受損，加速頸椎間盤損傷，退變。［畫外音配畫面］ 所以家長、老師一定要注意不能讓孩子長時間伏案讀書、做作業，發現孩子有不良姿態應及時予以糾正，提醒孩子每隔30分鐘至1小時應離案休息，活動頸部、肩部，使肌肉韌帶有張有弛，並根據孩子身體發育狀況，隨時調整書桌的高度，每天整理書包，不用的書和文具就不要帶，減輕書包的重量，減輕肩部負荷。
主持人：那蘭主任，您能給我們談談頸椎病一般都會出現哪些症狀嗎？
蘭青專家：第一種是神經根型頸椎病：這種類型在頸椎病中發病率最高。它的臨牀上的表現是剛開始多爲頸肩痛，並會向上肢放射疼痛、麻木、過敏等感覺異常，而且同時可以伴有上肢肌力下降、手指動作不靈活。
第二種是脊髓型頸椎病：這種類型的臨牀症狀是頸痛不明顯，而且四肢乏力，行走、持物不穩等症狀，但是隨着病情的加重可以導致癱瘓。
第三種是交感神經型頸椎病：①頭痛或偏頭痛，有時伴噁心、嘔吐②看東西模糊、視力下降，眼後部脹痛;③心跳加速、心律不齊和血壓升高;④頭頸及上肢出汗異常以及耳鳴、聽力下降等。
第四種是椎動脈型頸椎病：常表現爲眩暈、頭痛、視覺障礙和猝倒等。
主持人：蘭主任，日常生活中當我們出現頸部問題，通常會揉一揉，或者找一些能夠按摩的地方按一按，再就是用理療儀進行理療，這樣做科學嗎？
蘭青專家：應該說在一般情況下的按摩和理療對於頸椎病還是有效果的，患者在肌肉痙攣和局部小的損傷以及局部血液不暢的情況下，通過按摩鬆弛肌肉、對緩解疼痛有一定的好處。但是很多人對於按摩有一個誤區，很多人以爲按摩可以把突出的椎間盤還納回去，讓變形的脊柱恢復成正常的脊柱，實際上這種認識是錯誤的，按摩主要是通過緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環，減輕疼痛。另外不要一有頸部不適就馬上進行按摩，有時候按摩是有危險的，應該道正規的醫院請專業的按摩醫師進行按摩。
頸椎病患者什麼樣的情況需要進行手術治療
主持人：那蘭主任，什麼樣的情況需要進行手術治療呢？
蘭青專家：診斷明確的頸椎病經非手術治療無效，或反覆發作者，或脊髓型頸椎病症狀加重者適於手術治療。手術治療在臨牀上需要根據病人的病情選擇採取頸椎前入或後入，根本的目的就是要解除所有對脊髓產生壓迫的物質。
主持人：聽了蘭主任對頸椎病的相關講解，希望能對您有所幫助。如果您有不清楚的地方歡迎您來電、來信，我們會帶着您的問題請教專家，給您最滿意的答覆。接下來的時間，我們共同來學習一下生活中將如何預防頸椎病。
蘭青專家：預防頸椎病首先在工作中要避免長時間伏案工作，特別是計算機操作時間不宜過長，一般不要超過半小時，並要保持正常坐姿，經常進行頸部的功能鍛鍊，尤其項背肌鍛鍊。要改正不良的生活習慣，不要躺着看電視、看書，女同志少織毛線活兒，以免低頭時間過長。再就是調整好情緒和睡眠。睡眠的過程中，枕頭的高低選擇也一定要適合自己。
主持人：感謝專家。希望今天的訪談能對大家的生活有所幫助。
