前列腺作爲男性重要而脆弱的器官，男性朋友們務必要好好保護它。眼下正處於暑氣升騰的三伏天，前列腺也需要養養生，才能離前列腺炎更遠一些。那麼關於保護前列腺，男性朋友們應該怎麼做?
×切忌3件事
其一，切忌久坐不動。如果男性朋友們時常久坐在辦公位、車上保持一個姿勢不動，那不僅會令身體變得僵硬不適，更是會導致下身血液循環不暢、前列腺受壓迫的情況出現，這會直接影響到前列腺的正常代謝與排泄且極有可能促生前列腺炎。
其二，忌不注意個人衛生。男性尿道口與直腸間的距離短，若稍不注意衛生就容易導致細菌感染，例如尿後沒及時擦乾淨、不常洗澡等等，都會促生細菌大量繁殖，再導致前列腺炎的發生。
其三，忌生活不規律。缺乏鍛鍊、飲食不健康、慢性疲勞等都是生活不規律的表現，這些都會導致男性身體免疫力下降，再增大細菌入體的機率。前列腺炎這類男性常見疾病，便是由此“入口”進入並發展。
√多做3件事
一是保持衛生清潔。首先要注意清潔陰囊，防止其滋生細菌導致前列腺肥大或前列腺炎的發生。其次要防止包莖包皮過長，這可能會引發尿路感染進而影響前列腺組織的健康。
二是適度按摩。在家中完成小便之後，男性可採取仰臥位進行適度按摩，這能起到促進局部血液循環、緩解腫脹與止痛的前列腺保健作用。
三是積極戒菸戒酒。男性過多攝入酒精容易加劇炎症的發生、擴散，而吸菸攝入的一氧化碳、尼古丁與焦油等有害物，更是會降低身體免疫細胞的活性，讓前列腺炎有可乘之機。
如不幸確診前列腺炎那也不必慌張，除了要堅持落實以上“3忌3多做”之外，還可在謹遵醫囑的前提下配合藥物治療，加速前列腺的健康恢復。若選擇前列康這一中成藥作爲治療幫手，那便更加安全有效。其核心成分從油菜蜂花粉中提取得來，植物製劑藥性溫和，另含阿魏酸γ-丁二胺等成分，協同發揮穩定治療前列腺炎的作用。補腎固本與養腎益氣也在前列康的藥效範疇內，綜合藥效更廣更穩，因而屬於治療前列腺炎的常見用藥。
總而言之，男性想遠離前列腺炎就得養成健康的生活習慣、有意識地爲前列腺養養生。如若已確診前列腺炎，更是得以藥物治療爲主，配合“自律”生活爲輔，那麼告別前列腺炎可謂是勢在必行。（文章來源：互聯網）
