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獼猴桃帶皮吃減肥 你會嘗試嗎

來源:妖孽男    閱讀: 2.13W 次
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被稱爲水果之王的獼猴桃一直以來都受到人們的喜愛。我們吃獼猴桃最喜歡的就是切開一頭,再用勺子挖着吃,每次都覺得享受無比。但是近日卻有營養專家說獼猴桃帶皮吃會更有營養,小編想象了一下這種口感,實在是無法忍受,究竟是怎麼回事呢?快和劇情狗小編一起來看看吧。

獼猴桃帶皮吃減肥 你會嘗試嗎

獼猴桃爲什麼帶皮吃

獼猴桃帶皮吃減肥 你會嘗試嗎 第2張

原來之所以有這樣的消息傳出來,是有國外的營養專家說“獼猴桃的果皮中帶有大量的纖維素,能夠有利於清理腸道,促進腸道消化”。而在之前就有新聞和網友說獼猴桃帶皮吃非常有營養,而且可以減肥

獼猴桃帶皮吃減肥 你會嘗試嗎 第3張

而相關新聞我們可以看到最早在2012年就已經出來了,甚至在知乎上就這個問題還引起過熱烈的討論,但是觀察我們身邊的人就會發現,雖然有這樣的新聞但是這樣做的人還是非常少的,小編覺得也許也是因爲口感的原因吧。

獼猴桃有什麼營養

獼猴桃帶皮吃減肥 你會嘗試嗎 第4張

獼猴桃又被稱爲奇異果,關於獼猴桃這個名字的來源有兩種說法:一是因爲獼猴非常喜歡吃這個;第二個原因則是因爲它的外表上有着一層絨毛。

獼猴桃的營養價值非常高。在獼猴桃中含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等。相比較其他水果來說,獼猴桃可以提供更多人體內所必須的很多微量元素。

比如獼猴桃可以抗糖尿病、治療腹瀉和痢疾、解決胃虛弱問題、治療呼吸問題、改善視力、提升免疫力等。

你會不會吃獼猴桃皮

而針對營養專家提出的吃皮減肥的說法,絕大部分網友覺得不會採用。

1.營養學家來,皮都給你

2.我的第一反應是卡喉嚨

3.我家冰箱有好多 你來 我把皮全給你吃 不用謝

4.含纖維素食物的這麼多非得吃獼猴桃的皮??

5.怎麼能吃下去呢,洗乾淨毛毛也還是扎呼呼的趕腳 ,我還是喜歡吃獼猴桃的芯兒

6.做不了第一個吃螃蟹的人 做第一個吃獼猴桃皮的人吧 來把我的獼猴桃皮都送給專家

7.小時候偷偷吃獼猴桃沒去皮,十分鐘就被我媽發現了,因爲嘴腫了,腫了三四天。。

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