不育症男人要跟這8件事說拜拜
1.和緊身內衣說再見
最好穿寬鬆的內衣,讓睾丸自由“呼吸”。醫學研究證明,緊身內衣可使睾丸局部溫度增加,殺死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及氣候較溼時。
2.遠離桑拿
男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發育,而桑拿室的溫度高達60℃~70℃,男性經常在這樣的環境裏,容易出現死精、弱精等病症,影響到生育功能。建議未生育男性不要經常蒸桑拿,尤其是正處於生殖器官發育關鍵階段的10歲左右的少年。
3.避免性傳播疾病
很多性傳播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及時、正規治療,可以引起前列腺炎、附睾炎、輸精管炎和精囊炎,這些部位的炎症會影響精子的存活、貯存及輸出,造成男性不育。
4.性生活要適度
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,而不知節制頻繁性愛,會使生殖器官長期充血,引起性功能下降,降低女方受孕機率。因爲每次射精後精子總數會下降,至少需要48小時才能恢復到射精前水平。
5.拒絕“三高”食品
少吃高脂、高糖、高鹽食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食物等。這些食品不僅給人帶來高血壓、糖尿病等,還能降低人的生育能力。
6.多吃新鮮水果和蔬菜
人體在代謝過程中會產生大量的自由基,如果過多的自由基未被清除,則會損害精子的細胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素,可以保護生育能力。
7.戒除菸酒
長期大量飲酒,可致睾丸萎縮,睾丸酮水平下,損傷精子,降低其受精能力。大量吸菸可使正常精子的數目減少,精子畸形率顯著增高。吸菸時間越長,畸形精子越多,而且隨着精子數目的不斷減少,精子活力也會減弱。
8.減少廚房油煙吸入
研究發現,廚房油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變,導致不育,成爲新型“家庭殺手”。
男人不育症需要做這些檢查
(1)精液分析:
是不育症的必查項目,檢查內容包括色、量。液化時間、酸鹼度、精子計數、活動力、存活率及形態等,
(2)體外異種受精試驗:
常規精液分析完全正常,有時也不能完全代表精子的受精能力,體外異種受精試驗可彌補其不足,對判定男子生育力很有價值,常用的是人精子穿透倉鼠卵子的異種受精試驗。國外報道有生育力男子的精子受精率在14%-100%,低於10%可視爲無生育力。
(3)精子穿透試驗:
包括性交後試驗、精子毛細管穿透試驗、精子宮頸粘液玻片穿透法試驗。
(4)前列腺液檢查:
通常是用按摩法採集前列腺液。正常爲乳白色,偏鹼性,高倍鏡下可見滿視野卵磷脂顆粒,少許上皮細胞,澱粉樣體及精子,白細胞數《10。有炎症時白細胞數目增加,甚或見到成堆膿細胞,卵磷脂顆粒顯著減少。
(5)內分泌檢查:
主要測血漿睾酮水平、人體絨毛膜促性腺激素刺激試驗、促性腺激素釋放激素刺激試驗、克羅米芬枸櫞酸刺激試驗等,瞭解下丘腦-垂體-睾丸軸的功能。如有需要可測腺皮質激素、甲狀腺激素或泌乳素等。