老公喝咖啡妻子就容易流產
美國國立衛生研究院和俄亥俄州立大學聯合研究指出，無論男性或女性，孕前幾周每天喝兩杯咖啡因飲料，會增加孕婦流產風險。
研究中，研究人員對2005~2009年美國得克薩斯州和密歇根州的相關調查數據進行統計分析。研究涉及501對夫婦，數據包括生育能力、生活方式以及接觸環境有害物等。結果發現，在344名參試孕婦中，有98人曾發生流產，佔比28%。研究人員還比較了參試者懷孕前幾個星期至懷孕後第7週期間的飲食習慣，如是否吸菸、咖啡因飲料攝入量以及補充複合維生素的情況等。結果發現，每天喝咖啡因飲料至少兩杯的女性，流產的風險是喝得少的人的1.74倍。同時，男性攝入同等量的咖啡因，伴侶流產的風險是其他人的1.73倍。
研究負責人凱瑟琳·薩普拉博士表示，雖然新研究尚未證實咖啡因飲料與流產之間存在直接因果關係，但其結果表明兩者之間的確存在重要關聯。而且，這一研究也強調準爸爸的重要作用，備孕時也應該進行飲食調整。因此，想懷孕生子的準爸爸和準媽媽，從備孕期開始，就應該少喝或不喝含咖啡因的飲料。另外，女性懷孕後應及時補充複合維生素以降低流產風險。
哪些食物能提高懷孕機率
1、多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。
研究發現，維生素C可爲卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含番茄紅素的食物後，在睾丸中的濃度較高，可以促進精子形成，從而提高男性的生育力。
2、夫妻備孕時，丈夫有意多吃一些瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃及牛奶、玉米、黑米、黑豆等含鋅和硒較高的食物，孕婦可以吃西瓜嗎有助於提高精子的活力。
鋅、硒都屬於微量元素。研究表明，鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程，是男性保持生育能力的重要成分。缺鋅會降低精子的活動能力，並降低體內的免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，從而影響妻子受孕，而且還會導致胚胎髮育受到很大影響，形成各種各樣的先天畸形；缺硒會使體內過氧化物濃度增加，對睾丸造成損害。
3、準備懷孕時，夫妻雙雙都多吃些韭菜和炒豆芽，有利於胎寶貝發育。
夫妻雙方在準備懷孕時，多吃一些韭菜、綠豆芽、動物血及海帶，可以幫助清除體內的毒素，爲胚胎生長髮育創造一個良好的環境，而良好的內環境對最初形成的胚胎非常重要。另外，韭菜和綠豆芽食用後還可補精壯陽，有益於卵子受孕。
4、豆製品雖好但也要適度攝取，特別是在準備懷孕時，否則會對精子有害並影響卵子受精。
豆製品富含植物蛋白，比吃肉好，因爲肉雖含豐富的優質蛋白但多吃容易發胖，準備懷孕一定要大量吃。一些研究顯示，大豆有一種化學物質，這種物質會降低精子失去活力。另外，大豆中還含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙。因此，過量地吃豆類支配，懷孕的早期症狀雖然可以攝取很多優質蛋白，有可能導致精子提前成熟，使精子過早地消耗精力，從而使卵子難以受精。
5、山藥做熟後，口感香糯甜美，備孕夫妻可以適當多吃。
山藥具有健脾除溼、益肺固腎、益精補氣之功效，特別適合準備懷孕的夫妻兩人同吃，對孕媽咪也有健脾之功效。不過，山藥儘管再好，但也不能只是一味多吃，同時還應該注意攝取多種營養，以免造成體內營養不均衡，這樣也不利於胚胎形成及發育。
