哪些精子異狀會引起不育呢?
無精子：
又分爲真無精子和假無精子兩種。前者指睾丸不能產生精子，後者指睾丸能產生精子，但因輸精管阻塞而使精子不能排出。
精子稀少：
一般認爲精子少於每毫升0.2億者，不經治療很難受孕。中醫認爲，此症的主要原因是腎氣不足。
精液不液化：
如果1小時後精液不液化，會大大束縛精子的活動能力。在陰道停留的時間越長，精子死亡率越高，越不易受孕。
死精子過多：
死精子超過40%即影響受孕。腎氣不足、腎火偏旺均會導致死精增多。
排精量少：
排精量少於2毫升時也可影響受孕。
提高精子質量要多吃這些食物
多食用含精氨酸的食物。
精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並要提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海蔘自古被視爲補腎益精、壯陽療痿之珍品。
多食用含有鎂的食物。
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
多食用含有鋅的食物。
精子中富含微量元素鋅，鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居衆物之冠，注重攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因爲過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
多食用含有鈣的食物。
鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注重多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
預防不育的注意事項解讀
婚前檢查。
這是確保生育和優生優育的第一關。如果通過檢查，發現男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病，就應治好病再結婚，以免婚後不育。
積極防治生殖器官炎症。
男女雙方生殖器的多種炎症是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科檢查等，都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的後遺症。
保持良好的精神狀態。
各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機能失調，容易導致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子並非少見。
消除不良生活因素。
如嗜煙酗酒，亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌、雄性激素等)，是誘發婚後不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都應戒菸少飲酒，不亂吃藥。
掌握好同房受孕時機。
育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經週期也正常，可以在月經週期的第11-17天，每隔1日進行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機會。房事後，女方還應墊高臀部，繼續臥30分鐘以上，使精子有充分時間進入輸卵管。而且同房後女方也不急於排尿，以防精液流出。有的夫婦盼子心切，性生活過於頻繁，認爲可以增加受孕機會。其實，這樣做不僅有害健康，還會降低精子質量，反而不利於受孕。
