預防免疫性不孕的發生就應該從日常生活中做起，除了需要注意養成良好的衛生習慣外，更多的是需要我們及時的對自身情況進行檢查，並需要積極的鍛鍊，增強自身抵抗力。
一、避免性傳播疾病
要麼節慾，要麼用安全套。每個人都應該避免性傳播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹以及生殖器疣等。
二、適度減壓
有些壓力是正常的，但是壓力過大，或者不懂得如何應對壓力都可能影響生育。如果因爲壓力而吃得太少或者吃得太多，你的身體狀況也會變壞，因而更難受孕。如果靠抽菸喝酒減壓的話，那麼你的生育能力會受到額外的破壞。
三、早點生孩子
由於越來越多已經到了結婚生育年齡的男性推遲了婚育時間，因而他們的伴侶有着更高的不育風險。隨着女性年齡的增長，如子宮內膜異位症、子宮息肉或者子宮纖維瘤等婦產科疾病會越來越多，而且她們的生育能力也隨着年齡增長顯著下降，尤其是在30奔40和40歲時。而男性產生精子能力並不會隨着年齡而下降。
四、如果有問題，請儘早諮詢
不育是指在無保護性行爲一年後仍不能懷孕。如果已經超過一年的話，那麼就諮詢下你的婦產科醫生吧。如果已經超過35歲的話，那就找個認證的生殖內分泌學家，因爲時間不等人啊。
