女人多數都懼怕婦科病，因爲這種病來了就很難治癒，其實事實並不是那麼可怕的，得了婦科病，食療是最安全的治病方法了，既可以還可以補充身體營養，如果婦科病嚴重的話，最好是去醫院接受正規治療，同時配合食療法效果會更好。
1、大棗益母草湯：改善月經不調
配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
效果：隨着生活條件的改善，很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的，尤其一些較爲肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬於“痰溼”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘後，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果：對白帶過多，月經不調有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
3、海帶排骨湯：預防乳腺增生
配料：排骨、幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽，排骨飛水，將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
4、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許，大蒜達成蒜泥，鮮蝦清洗乾淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。
效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
常見婦科病的自測方法
1、盆腔炎和附件炎
婦科檢查對女性來說很總要盆腔炎和附件炎也是最常見的婦科病，典型症狀是發熱、寒戰，病程長者可出現神經衰弱症狀，如失眠、精神不振、周身不適等。患者常伴有下腹部墜脹疼痛，腰骶部痠痛，有時伴有肛門墜脹感，在勞累、性交後月經前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味。痛經或月經量過多。易造成原發性或繼發性的不孕。
2、測卵巢囊腫
卵巢腫瘤作爲危害性比較大的婦科病，初期沒有明顯症狀，但通常有下腹不適感、腹圍增粗、腹內腫物、腹痛、壓迫症狀、月經紊亂等。如果沒有通過定期婦科體檢及時發現，採取措施，很可能有惡變。因此只要發現卵巢囊腫，一定要早日摘除。子宮肌瘤症狀通常有月經變化、白帶增多、疼痛、腹部包塊、壓迫症狀、不孕、貧血等。
3、子宮肌瘤
正常月經週期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後，可以出現下腹部疼痛；在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯；也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難；如壓迫直腸可發生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現腰痠背痛等症狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕現象。自檢常見婦科病很重要。
4、尿道炎
尿道炎是常見的婦科病之一其自測很關鍵，尿道炎的典型症狀分爲淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎症外，還常有宮頸炎等生殖道炎症發生。
5、陰道炎
陰道炎的症狀爲陰道分泌物增多。滴蟲性陰道炎是由感染陰道毛滴蟲所致，外陰瘙癢、灼痛、性交痛等。老年性陰道炎是由於缺乏雌激素，引起病原體感染所致。作爲最困擾女性的一種婦科病，常見婦科病陰道炎的自測非常重要！
健康提示：常見婦科病自測不是一個小事情，當你無法確定自己是否已經換上婦科病了，除了自我檢查外，最好去醫院看看。
