月經不調是婦科的常見病，月經不調是困擾很多女性的疾病，雖然導致月經不調的原因很多，但是女性平時也要注意一些生活習慣，因爲不良的生活習慣就是導致月經不調的原因，具體導致月經不調的原因就讓專家來給大家介紹一下吧。
專家指出情緒異常是導致月經不調的原因之一，因爲長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。其次導致月經不調的原因就是起居無度，據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。現在女性普遍夜生活比較多，所以這也導致月經不調的女性明顯增多，所以女性還是要儘量早睡早起。
專家還告訴我們，導致月經不調的原因也包括嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。最後導致月經不調的原因就由於過度節食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
導致月經不調的原因有哪些？上述專家已經給大家做了簡單的介紹，希望女性朋友能從這些方面開始注意。其實導致月經不調的不良習慣還有很多，所以如果患上了月經不調就要及時去醫院檢查治療。
