人在乾重活或拾重物對，如果動作不協調、姿勢不正確，往往會發生急性腰扭傷，即“閃腰”，這是由於腰部或能部的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉，超過其彈性限度所致的急性損傷。
扭傷後，腰部立即出現劇烈疼痛，甚至腰部有斷裂感，疼痛爲持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇，患者不敢活動腰部，行走困難，嚴重者臥牀時也不能翻身。
急性腰扭傷的治療方法
1、按揉法
急性腰扭傷患者俯臥位，儘量使肢體放鬆。醫者用兩手拇指指腹或掌根，先自大抒穴開始由上而下按揉。再點按環跳、承扶、委中、承山、崑崙等穴，以膀骯經腑穴爲主，目的在於舒通經脈。
2、調理腰肌
急性腰扭傷患者俯臥位，短推兩側腰肌，着重於痙攣一測。由周圍逐步向痛點推理。再在病點上方。將豎脊肌向外下方推理直至骸骨後上棘，反覆操作3—4次。
3、捏拿腰肌
急性腰扭傷患者以兩手拇指和其餘四指對合用力，捏拿腰肌。捏拿方向與肌腹垂直，從腰I起至能部臀肌。重點是兩側豎脊肌和壓痛點處，反覆2—5分鐘。
4、按腰扳腿
急性腰扭傷患者俯臥位，醫者一手按住患者腰部，另一手前管及肘部托住患者一側小腿上段，並手反扣大腿下段c雙手配合，下按腰部及託提大腿相對用力，有節奏地使下肢起落數次，隨後搖晃、拔伸肩時可聞及響聲兩側均做。
5、揉模舒筋
醫者以掌根或小魚際着力，在患者腰能部行揉模手法。以患側及痛點處爲主，邊揉模邊滑動，使局部感到微效爲宜。
