關節脫位相信大家都是瞭解的，在發生關節脫位以後，患者會疼痛難忍，特別是兒童患者更是明顯。
關節脫位的治療原則
1、復位。以手法復位爲主，時間越早，復位越容易，效果越好。但應由有經驗的專科醫生進行復位。
2、固定。復位後，將關節固定在穩定的位置上，使受傷的關節囊、韌帶和肌肉得以修復癒合。固定時間爲2-3周。
3、功能鍛鍊。固定期間應經常進行關節周圍肌肉的舒縮活動，和患肢其它關節的主動運動，以促進血液循環、消除腫脹;避免肌肉萎縮和關節僵硬。
關節脫位的預防
1.充分熱身
在運動前進行充分的熱身活動，提高肌肉組織的興奮性、反應能力和對抗能力，循序漸進地加大對抗程度，對減少關節脫位是有幫助的。
2.順勢翻滾
專業運動員在跌倒時的一些自我保護措施，也值得普通人借鑑。例如，排球運動員在魚躍救球或足球運動員在衝撞後跌倒時，都會順勢翻滾，將直接伸手撐地改爲手掌撐地後逐步由肘部、肩部依次着地完成翻滾。有時，運動員在地上翻滾了好幾個圈，好像受力很嚴重，但馬上就能站起來繼續投入對抗，原因就在於，他們着地時的巨大沖擊力在翻滾中被身體多個部位分擔，從而不會集中在某個位置導致嚴重損傷。
