人有三分之一的時間是在牀上度過的。 擁有一張舒適的牀、一個完美的枕頭和一牀柔軟的羽絨被可以讓我們的生活更加美好。不過，瞭解這些牀上必備物品及其使用多長時間後應該更換也是至關重要的。下面和一起來看看。
一、牀墊
應根據你的年齡和身體類型選擇優質牀墊, 應尋找那些能呈現完美睡姿且舒適，同時能減輕整個身體壓力的牀墊。它應該由天然材料製成，不含有金屬、乳膠或合成纖維。
與流行的看法相反，高級牀墊不需要太多維護，也不需要翻轉。 高質量的牀墊還應該有可拆卸的透氣罩，放置在配有優質實心板條的牀架上，以提供足夠的通風。
因爲我們的身體隨着年齡的增長會發生變化，所以應該根據年齡考慮牀墊所提供的支撐度。出於衛生和健康的原因，一般的經驗法則是牀墊應每七至十年更換一次。
二、枕頭
選擇完美的枕頭時，應注意習慣性的睡眠姿勢，這樣才能做出正確的選擇。
不同的枕頭設計可根據你在夜間的睡姿，支撐你的頭部和頸部。例如，如果你喜歡側睡或者你是一個身材魁梧的人，那麼高枕頭可能最適合你。
枕頭是否舒服取決於其內心填充物，所以一定先了解。如果它是微纖維，要確保它柔軟，長纖維且高質量的而不是便宜的、粗糙的化纖棉填充物。如果填充物是羽毛之類的天然纖維，請確保它們是未被加工過的。這意味着它具有動物友好性和更好的填充質量。”
要讓枕頭處於最佳的狀態每天拍打拍打是必要的，可以有效地讓枕頭有良好的空氣流動，保持纖維的柔軟。
建議每隔12個月檢查一次枕頭是否有磨損的跡象。如果感覺枕頭變得扁平或凹凸不平或顯示出太多灰塵的跡象，那可能是有灰塵蟎蟲被困在裏面。爲了自己的舒適和健康，更換它們是值得的。
三、牀單
對於牀單的持久性而言，牀單洗滌務必謹慎。 牀上用品沒有使用期限，但如果你遵守維護說明，它可以用很長的時間。
當面料開始變粗糙或破舊時，就應該更換了。 爲了能長期使用，請定期更換牀單。每個季節，添加新的收藏，但不要將舊的扔掉。更換牀單意味着它可以使用更長時間，是一種改善臥室整體外觀和感覺的好方法。
牀品選購
從環境設計的角度
家紡產品用於居住環境中,是整體和諧中的突出點,必須考慮與房間環境的協調性及房間功能的特殊性，要注意家居環境局部裝飾與整體風格的統一。
從健康保健的角度
研究表明:人的1/3生命都處在睡眠狀態，人體在睡眠中能否得到充分的休息，很大程度上決定了身 體的健康程度。倡導家居用品的健康環保，開發了棉麻系列、菊花枕、麥飯石枕、乳膠枕、護頸枕 等保健系列用品。
從購買的用途出發
如果送禮應視送禮的對象而定，送新婚的要喜慶一點的。送新遷居的朋友，要考慮新居的環境。如作 爲日常使用，簡潔、方便、實用的單件組合是一種很好的選擇，您可以隨季節變化和個人需要經常調換色 彩，營造不同氛圍。
從季節變換的角度
牀品的選擇應根據季節的變化而變化，如春夏可選擇清新，跳躍的色彩營造鮮活氛圍，冬季可以選擇暖色調，烘托溫暖的視覺效果。被子系列夏季以3斤左右爲宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右。同時要視個人習慣以及當地氣候而定。
保養方法
一要:經常清洗牀品的枕套和牀單，疲勞了一天躺在上面很容易把外面的灰塵和細菌帶到牀品上。特別是枕頭，天氣冷的時候很少有人天天洗頭的。因此導致枕頭很髒。經常清洗不但可以洗去污垢和細菌還能保持牀品的壽命和舒適度這一點是很有必要的。
二要:對於秋冬之季來說，牀品不是經常洗的。就一定要保持牀品四件套的乾淨和整法，換下的衣物不要隨意扔在牀上。最好每天洗漱完畢後上牀睡覺。有寵物的不要讓寵物跑到的牀品。沒有洗頭的晚上也可以戴個帽子。
三要:經常讓被子或牀單換個方向，一般來講我們的睡姿都是相對固定的容易導致牀品受壓和使用範圍的不同導致出現牀品局部褶皺或褪色。每隔三個月左右對調一次如果是AB兩面的還可以反過來用。使牀品均衡使用。
四要:潮溼對物品的損害是很大的後。特別是對紡織類物品侵肆很強。因此對於牀品的乾爽保持是保證其壽命和舒適性的重要一環。在不睡時經常開下窗透氣，即可給室內換下空氣又讓牀品進行了"呼吸"，一舉兩得。
一不要:牀品清洗時切忌爆曬。大家都知道熱脹冷縮的原理。爆曬或曬的太久容易讓被子膨脹，如果是棉類牀品還會導致脫落。如果是蠶絲的曬久還會變質和蠶絲斷裂。像是其他羊毛和羽絨也是一樣的不要爆曬和久曬。放到通風的地方曬幾個小時就行了
二不要:在曬時最好把填充的物品拿出來，這樣曬的快效果也好。對於一些比較驕貴和不宜直接像的可以在上面蓋一層薄紗。可以保護不被高溫破損。
三不要:在曬的時候用力拍打，這是我國的老傳統，過去之所以這麼做是那時的被子大多是棉的沒有那麼多驕貴的面料。如今在拍打時不可在用力拍打了。全棉牀品四件套也比過去的要好了，用力拍打容易使棉纖維斷裂。像是蠶絲一類的就更不能這麼做的了。在曬完後摺疊好，層數不要過多，儘量保持自然。
