大家都知道一個人除了穿着搭配上面需要注意，還有就是在個人衛生上也需要注意，所以牀上用品自然其中需要考慮的因素之一啦。那這些牀上用品需要在什麼時候進行更換呢?要怎麼樣才能減少細菌的產生呢?就讓我們從經常使用的幾類牀上用品定期更換的時間吧。
牀上用品
第一個要考慮的是牀墊。爲什麼呢?雖然牀墊對我們來說只是墊在底下，但是對我們的影響還是挺大的，都說睡覺的時候不能睡太軟的牀，這個說的就是牀墊不能太軟。所以牀墊的選擇還是很重要的。一個優質的牀墊應該由天然材料製成的，是不含有金屬、乳膠或合成纖維。這樣的牀墊纔是比較完美的。不過像有些人會覺得可以睡就好，如果是這樣想法的人也不能說就不好，因爲他們有其他要考慮的因素。那麼你就要注意定期對牀墊進行更換了。所以出於衛生和健康方面的考量，一般的經驗法是牀墊大概每七到十年進行更換一次。
牀上用品
第二個要考慮的就是枕頭，爲什麼呢?因爲枕頭是你每天睡覺時頭部都會接觸到的，你頭髮上的一些細菌也會殘留在枕頭上，而當你的臉一直接觸到枕頭時，那麼細菌就會滋生。所以必須定期更換枕頭，隔一段時間就要清洗枕頭套。所以小編的建議是每隔12個月檢查一次枕頭是否有磨損的跡象。如果感覺枕頭變得扁平，或者是已經感覺很舊了，那就需要進行更換了。
牀上用品
第三個是牀單。不要以爲牀單只是一層布，它的質量還是很關鍵的，因爲我們在牀墊上面都要鋪一層牀單，它也是直接接觸我們皮膚的，如果它的面料很粗糙，或者是質量不好，有可能會引起發癢等現象，所以需要定期清洗牀單。更換期限的話到時沒有明確的規定，但是考慮到個人自身但是原因，建議兩三年左右要更換一次。以上的小知識你都瞭解了嗎?記得做好個人衛生哦~
