腳氣患者不免忍受着這樣的痛苦，夏天腳趾間會長出米粒大小的水皰，又癢又痛，脫了襪子臭味熏天。其實，廚房裏的一些材料可以幫你對付腳氣。
材料：生薑、食鹽、陳醋。
做法：生薑100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
一般3～7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1～2周左右。
方中生薑、食鹽、醋都具有殺菌的作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以起到良好的殺菌效果。最好連泡一個月以上，因爲短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫裏，這也是腳氣爲什麼容易反覆發作的原因之一。
營養師提醒：用食醋、生薑、食鹽可以有殺菌作用，對於天氣炎熱衛生不潔等情況下引起的細菌感染有很好的治療效果，當人體缺乏維生素B族時也會引起腳氣病，我們要針對病因治療，當維生素B缺乏引起，泡腳可能就沒多大用處了，主要是要增加維生素B1的補充，可以多吃粗糧，穀類、蔬菜和牛奶，儘量少吃精細食品。
