專家說，“其實，很多兒童性早熟都是吃出來的。像雪蛤、冬蟲夏草、人蔘，裏面的促性腺素含量較高，對於圍青春期的孩子，比如6-8歲的女孩、7-10歲的男孩，長期大量服用，容易誘發性早熟，家長不要認爲這些是補品就隨意給孩子服用。”
專家指出：以下常見的六類“高激素”食物，家長應儘量少給孩子吃
1、家禽脖子
雞鴨鵝等家禽的脖子少給處於青春發育期孩子吃。現在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行爲。
2、反季節的水果
冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，因此也必須避免給孩子食用。
3、某些標榜能讓孩子“長高長壯”的口服液
這些口服液有相當部分含有激素。孩子服用後在五六歲時長得比同齡的孩子高大壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補液。
4、油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和薯片等
高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。
5、老火靚湯煲湯方式不當，也會增加性早熟的風險
如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會析出通過進餐進入人體，因此，給孩子喝的湯要少放動物內臟。
6、牛初乳、蜂王漿、花粉製劑、雞胚等補藥也不要給孩子服用
現在市面上的牛初乳品牌繁多，紛紛標榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽買給孩子服用。其實，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一週的乳汁，裏面的促性腺素含量極高，對於嬰幼兒可能沒問題，但是對於接近青春期的孩子而言，其身體較爲敏感，長期大量服用容易提早進入青春期。
專家提醒：
健康的兒童只要正常飲食，經常參加鍛鍊就能獲得良好的生長髮育，對處於青春期發育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。
