現代生活節奏加快，許多不良生活習慣如久坐、熬夜、抽菸喝酒和任何導致前列腺充血的情況都是前列腺疾病的誘發原因。前列腺炎常常帶有相關的併發症，且反覆無常，給患者的身心健康帶來較大危害，並伴隨各種泌尿生殖系統毛病。對家庭生活也有很大影響，精神上的痛苦會遠遠超過疾病本身帶來的痛苦。前列腺的症狀表現多樣，但一般有“滴白”現象或者生殖器及肛門處疼痛，一發現上述症狀就應提高警惕，及時到醫院檢查。另有一些無原因的倦怠、尿頻尿急等，也不容忽視。
春季如何預防前列腺炎：
一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物；請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起牀後即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對於排尿不暢的中老年人羣更適宜。
四、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
五、適量運動：做到“五三七”，五：每週至少運動5次；三：每次運動得30分鐘以上；七：每次運動後，實際心跳次數達到每分鐘70次。
六、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。
七、勿過勞，免着涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
八、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便祕時要及時治療。
九、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
十、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞爲宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每週2至3次；31至50歲，每週1至2次；51至60歲，每月2至3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。
