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春困提示人體出現了亞健康的訊號，需要引起重視。
火鍋空調是兩大禍首
醫師表示，在引發內火的原因中，火鍋和空調的影響不可忽視。
火鍋主要適用於西南地區高溫高溼氣候，對上海人的體質而言，相對熱性過高。而現在使用的火鍋香料中，有許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用後不僅促使肝陽上亢，肺燥熱等，還迫使今後用到相關藥如炮附塊時，需要加大劑量。#p#副標題#e#
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此外，很多家庭或辦公樓在密閉環境中開高空調，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重“春困”症狀。而春天環境中的樹葉茸毛、花粉等粉塵，會促使一些過敏性體質者易犯“春困”。
內火上升導致春困
醫師表示，冬天吃過多熱性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易導致胃火上升，出現眼睛腫痛、臉腫，嚴重者還會伴有臉色潮紅，乃至心火上升。內火會影響人的精神狀態和工作情緒，出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題，直接導致“春困”徵候羣產生。
