在日常生活、工作中，許多男性朋友的應酬比較多，一到飯桌肯定是少不了喝酒的。有的人酒量很不錯，喝多少酒都不會醉。但是有的人酒量就很差，只要稍微喝一點就醉了，而且每次喝完酒以後胃就會很難受。其實過度吸菸、飲酒對人體的傷害是很大的，經常喝得爛醉也會給腸胃造成很大的負擔。對於經常喝酒、應酬的男性朋友來說，每次喝完酒以後應該做好醒酒措施，下面和大家分享幾種簡單有效的解酒法！
1、酒後吃些維生素B
很多人都是喝酒的時候很開心，但是一喝就醉實屬很扎心。醉酒後千萬不要倒頭就睡，一定要做好醒酒措施，這樣對腸胃也不會帶來很大的傷害。建議醉酒後吃一些維生素B含片，或者是吃維生素C含片也是可以的，一般服用五到六片就可以達到一個醒酒的效果。
2、酒後可服用高濃度膳食纖維素片
膳食纖維素片想必很多人都見過，它對醒酒可是很管用的。喝醉酒以後可以先喝一些白開水，然後再吃一粒高濃度膳食纖維素片。當膳食纖維素片和水溶解以後，就可以快速起到一個醒酒的功效，從而也能減少酒精對肝臟的傷害。
3、酒後喝適量的酸奶和牛奶
喝完酒以後胃部難受是很正常的，爲了防止酒精對腸胃和肝臟造成傷害，建議喝完酒以後再喝適量的酸奶和牛奶，根據自己的喜好來選擇。這個方法可以防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到一個保護胃壁的作用。
4、喝酒前先吃點飯菜
很多人的腸胃都不是很好，一喝酒胃就難受，其實這種類型的人是不能飲酒的。如果遇到特殊場合必須要喝酒的話，建議在喝酒前先吃點飯菜墊一墊，不要空腹喝酒，這樣會給腸胃帶來很大的負擔。
