口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣，嚴重影響人們的正常社交，有時候還會讓人產生自卑心理。口臭是一種疾病。那麼，口臭是什麼原因引起的呢？
口臭的原因很多，可以分爲兩大類：一種是口腔問題，另一種則是非口腔問題。
口腔問題
1、一種是因爲口腔長期清潔不到位導致牙齒上附有菌斑、牙石、軟垢等等。
2、另一種是因爲口腔疾病問題，如牙齦炎、牙周炎、蛀牙等等口腔疾病引起細菌的滋生，尤其要注意厭氧菌，這往往是產生口臭的主要物質。
非口腔問題
1、胃腸道疾病
假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃腸道疾病，也是會引起口臭的。
2、肺腑功能失調
肺腑功能失調患者常表現爲腹脹、煩躁、失眠、頭昏等症狀，肺腑功能失調也是引起口臭的原因，應當同樣重視。
3、長期便祕
肺腑功能失調的患者也會引起便祕。而人長期便祕之後體內的有害物質就無法及時地排出，進而被吸收入血裏引發口臭。長期便祕的患者還常有食慾不振、易怒等症狀。
4、內分泌紊亂
月經期間的女性可能有比較深刻的認識，因爲在月經期間因爲內分泌功能的紊亂，女性朋友們的唾液分泌會有減少的傾向，因此這樣的情況是有利於厭氧菌的生長，從而引發口臭。
5、精神因素
精神壓力大、神經緊張導致副交感神經時常處於興奮的狀態，這也是讓口腔唾液分泌減少的原因，同理，厭氧菌則會大量滋生。
6、飲食不當
如果你吃了一些辛辣刺激的食物，如蔥、大蒜抑或是韭菜後沒有立刻清潔口腔，如果殘留物儲存在口腔中會有一股臭味。當然吃得過飽、進食油膩食物、晚餐距離睡覺的時間太短導致過多食物仍然留在胃中，這些原因都是導致口臭發生的因素。
去除口臭吃什麼食物？
1、香芹
這可以說是去除口臭的必備食物。香芹能夠有效去除口腔內的不良氣味，包括抽菸後引起的口腔異味。同時還有助於消化。
2、茶葉
使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀嚼，等唾液化解茶葉後再慢慢吞下，效果也是很好的。
3、酸奶
酸奶助於消化的作用不用多說，有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生，同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預防一些口腔疾病。
4、蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便，飲用也非常簡單。早晨起牀後取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
