如今很多年輕人喜歡用安全期避孕法來進行避孕，所以安全期的計算就成了一件很重要的事，小編提醒只有正確計算出安全期纔能有利於避孕。那麼避孕安全期怎麼算呢？安全期避孕靠譜嗎？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
避孕安全期怎麼算？
女性的安全期分爲排卵前女性的安全期和排卵後女性的安全期。從月經乾淨那天直到排卵期開始的前一天的那段時間爲排卵前女性的安全期。排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天稱爲排卵後女性的安全期。
準確推算出排卵日期，然後用這一天爲中央前後各外推3天，這7天就算避孕的危險期，危險期以外的時間就叫安全期。
有人爲保險起見，把排卵前5天，後4天，加一起共10天叫危險期，這是個矛盾，把危險期加長一些，保險度是進步了，可剩下的安全期就變短了，兼顧安全性和實用性，一般把危險期定爲7天也就可以了。
短月減17，長月減11，中間這幾天，就是危險期。
如某人近年月經週期短時爲28天，長時可達31天，那麼，28-17=11，31-11=20。那麼她的危險期就是週期第11天到週期第20天，第10天以前和21天以後就都是安全期。
需要特別注意的是，有些女性受環境的變化和情的緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前的女性的安全期就會縮短。
安全期避孕靠譜嗎？
在安全期避孕可靠嗎？很多人都認爲安全期避孕法能防止大多數的意外懷孕。但現在一項新研究讓他們不得不認真改變自己的看法，安全期其實並不安全。
安全期避孕是根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，這樣就可以推算出不受孕的一段時期，就選擇在這段時間裏進行，這樣就可以達到避孕的效果。女性卵巢排卵通常是在月經週期14天左右，安全期大約爲月經週期後10天內，和月經週期後0天之後到下次月經週期來潮，距離行經期越近，這樣實施避孕的可能性就會越大。
女性排卵的時間，受外界氣候、環境、情緒，以及健康狀態等因素影響，可出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全；安全期避孕的成功，取決於對排卵期的認識，安全則無從談起。國內有人曾做過調查，對安全期避孕有正確瞭解的不足被調查人羣的1/5，多數的女性不知道排卵期應該怎麼算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。
安全期避孕五大注意事項
部分女性在安全期同房能達到避孕的效果，但是這個方法對任何女性都有效果，而且安全期避孕有許多事項要注意，以下幾點要認真看看。
1、安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。
2、採用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經週期，以便了解月經的規律性。
3、計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
4、除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
5、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗。因此，想要單純通過安全期避孕是不靠譜的，爲了避孕成功要多用幾種避孕方法才行。同時，以上介紹的安全期避孕的注意事項要認真牢記。
