夏季很多男人都會遇到肥胖的問題，那麼是什麼原因導致了男性在夏季特別容易產生肥胖的問題呢，其實導致男性在夏季肥胖的原因有這幾種，下面就來具體看看，男性在夏季特別出現肥胖的原因吧，希望可以幫助到大家。
1、夏季能量消耗較少
因爲秋冬時節天氣寒冷，身體要拿出相當一部分能量來維持體溫，因此消耗比夏天大很多，在同等飲食條件下，冬天就偏瘦。夏天身體不需要太多的能量消耗，所以容易發胖，而且運動不得法，無法消耗身體剩餘的能量，這是無法減肥的原因，普通的運動及運動量對剩餘脂肪都沒什麼影響，只有高強度的運動量才能消耗能量達到減重的目的。
2、吃冰涼甜品
夏天絕對是享受冰涼甜品的好時節，你瘋狂，我瘋狂，我們都爲它瘋狂。小時候你有沒有對着冰激凌車虎視眈眈？現在，想想Cold Stone、夢龍、七喜、哈根達斯……都會流口水。但往往甜品中含有的熱量很多，所以容易導致肥胖。
3、夏季愛喝飲料 冰啤酒、檸檬水、冰茶、水果奶昔、瑪格麗特等等，這些清涼解暑的飲料（尤其是含有酒精的）都滿是讓你長胖的卡路里。炎熱的時候，喝一杯冰水都夠了。
4、夏季常開空調
久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段時間後，一定要到常溫地方活動一下，有助於身體代謝，保持身材。
5、水果當主食
很多辦公室一族出於減肥的目的，很少攝入主食，經常以水果代替，而專家提醒水果不能當主食。因爲水果中雖然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素，營養失衡反而容易導致脂肪的囤積。
男性減肥有什麼方法
1、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。
2、你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿爲患的停車場尋找車位，把車放得遠一點，你可以享受散步的樂趣。
3、走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。
4、休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因爲散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
