如果你打算孕育一個寶寶，那麼以下這幾種食物不可多吃。不然可以會造成不孕！
哪些食物會導致女性不孕
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
3、酒精
科學研究證明，酒的主要 成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現 聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
4、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過現代醫學研究發現，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
5、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
6、葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，可造成睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡夫妻不宜多食。
女性不孕患者可以吃什麼食物
1、各種魚類
魚類屬於高蛋白的食物，女性可以多食用，而且魚類有大量的膠原蛋白和不飽和脂肪酸，對女性是很有好處的，而且無大量的脂肪，不會造成女性肥胖。而魚肉味道鮮美，口乾香甜，容易消化。
2、營養搭配合理
葷素食物的搭配要合理，可以吃一些葷腥的食物，如野雞、蝦、龜、鱉、鴿子等，有字樣和補血的作用。
3、人蔘類
人蔘益氣補血，還有的功效，男女都可以適當的食用。
4、不孕的患者可以適當食用木耳、冰糖羹
木耳冰糖有潤肺和補腎的作用，女性可以適當的使用，加入適量的冰糖，空腹服用，在冬天可以加入少量的紅棗。
5、豬、牛骨湯
骨頭湯富含有豐富的營養元素，有助於造血、生精、改善性功能，提高性能力。
6、生薏苡粥
薏仁味甘、性微寒，有清肺的功效，是清補利溼的佳品，男女都可以食用，可以取適量煲粥食用。
7、素補類
黑芝麻、核桃、桂圓、阿膠等，都是益氣補血的食物，可以改善女性氣血兩虛、頭暈目眩的情況，對於心悸、失眠的患者來說有很好的效果。
