英國最近公佈一個新研究，稱偶爾說說髒放，更有利於控制情緒，有利於身心健康，而且是越毒辣效果越好。
其實這種說法是有一定的道理的，因爲現實生活中每個人都會有自己的壓力的，比如婚姻中的男女就很有可能會對自己的另一半有不滿的情緒，而如果不暴發出來的話，會引起抑鬱，而長期下去，不僅會影響心理健康，家庭和諧，而且人在生氣的時候，如果不及時的排出來的話，也是會有致癌的可能的，而如果把這些不滿的情緒說出來的話，就能起到一個排毒的作用了。
而如果一個人，明明有很大的壓力，卻不能說出來，只能放在心裏的話，那麼不僅是一件很難受的事，對身心各方面的健康也是會造成很大的影響的。有研究家就稱，人在生氣的時候，或者長期處於一種抑鬱的情緒的時候，身體分自然的分泌出對身體有害的毒素。
閩南有句話是這麼說的“女人的眼淚近”說的，其實就是女性遇到事的時候，喜歡用眼淚來解決，其實這也是一個排解的方法，很多人都知道從人的壽命學上說女人的壽命要比男人長5歲，其實多說也是和女人會及時的排出自己的壓力有着很大的幫助。
因此聰明的人，在面對傷害，或者說遇到不公平的事的時候，可以偶爾的說說髒話，訴說自己的不滿，當然了說髒話，粗話也有技巧的，例如，你可以在沒人的時候大聲的喊出來，或者很多城市都有提供代打的服務，也就是你可以到他們的店裏隨便的罵人，隨便的摔東西，而當罵完了，摔玩了之後，第二天，又可以好好的生活，好好的工作了，因此說這是一個很不錯的調理方法。
或者你可以用日記的形象，說說自己的不滿，通常情況下人在說一遍的時候，心裏的不滿的情緒，就會很大程度的降低了，而對於提高自己的生活品質其實也是會有很大的幫助的，偶偶罵人，當然不是說如潑婦罵街似的到處罵人，而只是一種發泄自己心中不滿情緒的方法。
不要拿別人的錯誤來懲罰自己，這話說得簡單，可是現實生活中有多少又可以真正的做到如此呢?當面對不平的待遇的時候，很少有人可以做到控制情緒，而當你沒辦法以一種正常的心態去面對的時候，不防說出來，然後找到一個解決的方法，千萬不要一直放心裏，然後又不尋找一個解決的方法長期下去，於自己的健康，於事情的解決都不會有好處的。
有道是好也一天，壞也一天，其實人活着十全十美是不可能的，而又不換種心態去面對不十全十美的人生呢?苦也過一天，怨也過一天，而當苦過，怨過的時候，過得不開心的還是自己，如果還因此得了什麼疾病的話，那麼最後後悔的還是自己，所以爲了自己的健康，就要調理自己的心態，以一個全新的心態面對一切。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
