喝花茶在近年逐漸成爲時尚趨勢，喝花茶的好處很多，既可以護眼，又可以調理腸胃。而一直被認爲只適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用的羅漢果茶，原來也是一個護眼小良方。
人們在空調房裏工作時，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長時間坐在空調房中使用電腦的職員。
一般人都以爲羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。羅漢果在藥店都可以購買到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不適的症狀就會明顯緩解了。
值得注意的是，視力不好的人應少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果，因爲這些酸性水果會傷肝，間接影響視力及眼睛健康。
