女性痔瘡到底應帶怎麼預防，這是很多女性患者都很關心的話題，從痔瘡的發病率來說女性患者要大於男性，各種原因造成了女性患痔瘡的機率要比男性高，這主要在於女性身體和生理結構的原因造成的，話說會來，女性同志要怎麼才能較好的預防痔瘡的發生呢？請聽聽相關專家的介紹。
因爲痔瘡是曲張的靜脈，即使手術結紮、切除，但治癒一處後，如果致病原因仍然存在，周圍還會再長。所以，防治痔瘡的關鍵是做好預防痔瘡的首要工作。
女性痔瘡該怎麼預防
1、養成每天大便習慣：直腸是瀦存糞便的地方，它具有吸收糞便水分的功能，糞便積存愈久，大便愈乾結，排出就愈困難。糞便造成壓迫愈嚴重，就愈加重痔瘡。有些人便意反射較遲鈍，幾天不大便，這是很不好的習慣。應有意識養成每日定時排便的習慣，形成條件反射，在大便未太乾結時排便，這對預防痔瘡有重要作用。
2、大便不宜久蹲不起：蹲位姿勢能使肛門靜脈血迴流困難，久蹲會加重血管曲張，產生和加劇痔瘡。大便時有看書看報習慣的人，幾乎都是痔瘡患者。所以，奉勸大家大便最宜“速決”，最好每次不超過5至10分鐘，大便排淨即起，即使當時尚有便意，起來後便會逐漸消失，多次以後也可以形成習慣。
3、多吃含纖維類食物：青菜瓜果富含植物纖維，可以刺激腸道蠕動，多吃會有通便作用，而保持大便暢對預防痔瘡有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。多飲開水對通便幫助不大。
4、經常做“提肛運動”：“提肛”就是肛門收縮動作，此法簡易，不受時間地點限制，應經常有意識多做。近來日本學者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作，這也是爲了增加骨盆肌肉收縮，促使肛門靜脈血迴流。這些對痔瘡的治療和預防都有一定作用。
上面就是相關專家給大家介紹的女性同志預防痔瘡的措施，希望能夠給廣大女性患者帶來幫助，如果還有什麼不明白的地方，請來電諮詢什麼的在線專家。在這裏祝願廣大女性痔瘡患者早日康復。
