有很多糖尿病患者都在詢問糖尿病的保健措施，其實糖尿病的保健要從患者每天的日常生活做起，從一些細節做起，而且還要有耐心和毅力。比如患者要關心的問題有飲食、運動、藥物等方面。下面看一下具體應該注意什麼。
1、均衡營養。患者首先應該關注的就是每天的飲食，一定要做到飲食和營養的均衡。對糖尿病患者來說，合理均衡的飲食是一項必不可少的基礎治療措施。因爲它有利於控制體重、控制血糖。糖尿病患者飲食要做到少食多餐，限制食物的總熱量及飽和脂肪酸，選擇升血糖慢的食品，如蕎麥等粗糧，以及豆類、海帶等粗纖維食物，糯米、南瓜、土豆等應儘量少吃。
2、適當運動。糖尿病患者應該進行運動，但是不可過量。運動可以減少肥胖，控制血糖。運動時間可選擇在餐後一小時，以避免低血糖反應。每次運動30分鐘左右，運動形式可選擇做操、走路、打拳、跳舞等。
3、正規治療。現在治療糖尿病的方法主要是藥物治療，患者應該堅持下去，不要半途而廢。嚴格按照糖尿病專科醫生規範的治療方案，堅持按時服藥、終身服藥，不可隨意停藥。治療要強調血糖“達標”，就是糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，老年人可《7%。還有一點，就是不能以保健品來代替藥品。有些保健品宣傳可以降低血糖，患者聽信了，於是停服降糖藥改服保健品，這是絕對錯誤的做法。
這些就是常見的糖尿病的保健措施，患者應該清楚的是，糖尿病是慢性病，不可能通過短時間的治療將疾病徹底治好。應該樹立長期治療和保健的理念，並且不能單純的依靠藥物進行治療，不要對藥物形成依賴性。
