腹瀉的危害就算小編不講深受其害的現代人也應該是瞭解的，但是或許對於導致腹瀉的原理您卻是不瞭解的吧。沒有關係，今天小編就爲您總結了腹瀉的致病特點和如何預防腹瀉的方法，希望對您有所幫助的哦。
腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2-3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉。腹瀉的致病因素分爲染性因素和非染性因素兩種：
1. 染性因素，包括：
①細菌感染：主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經煮沸、奶具未能每次清洗煮沸等。
②病毒感染：常見輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發竈。
2. 非染性因素，主要表現在下面4個方面：
①飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉。
②不良刺激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
③過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
④其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
預防腹瀉，最主要的就是保持衛生。總結了下面幾點預防腹瀉的方法：
1、注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用，可殺滅致病微生物。
2、講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透爲準。儘量少食用易帶致病菌的食物。
3、生食食物一定要洗淨，儘量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛生，平時常洗手，飯前、便後手要洗淨。
5、清潔環境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。
6、注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。
7、儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。
腹瀉的危害對人體的傷害是很大的，對於輕微的腹瀉您可以吃點藥，但是若是情況嚴重請您不要遲疑趕緊去醫院接受治療。祝您能夠有一個健康的身體來享受人生的美好，感謝您今天的閱讀。
