女性血涼怎麼辦？推薦幾個女性活血的方法。女性活血的調養法如下：
l、飲食調養：可多食山楂、黑 木耳、黑豆、鮮藕、韭菜、酒、醋、 紅糖、刀豆、苔菜、茄子等、特別 強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
2、簡易方藥：當歸、元胡、丹蔘 、川芎、桃仁、紅花、玫瑰花等、 上述藥物各9克、水煎服。每週2 次。但月經期、妊娠期、有出血傾 向的人不要用這些藥。
3、經絡療法：經常作頭部、面 部、腳部保健按摩消散淤血。
4、生活起居：增加體力活動、 參加體育運動;注意避寒保暖;保 持寧靜平和的心境、使情緒平穩、 避免抑鬱、壓抑。
5、皮膚護理：血淤名主要的 美容問題是面色晦暗無光澤，易生 色斑及黑眼圈、應使用美白、淡化 色素、防曬、眼霜等系列護膚品;並 且正當增加面部按摩。》》》不同的病人適合吃什麼水果
