很多女性朋友在體檢的時候被告知出現了左下腹包塊現象，當然了有些時候也是自己察覺到的，尤其是在出現腹痛的時候，更不能掉以輕心，一般來說這種問題多數是患上了急性或慢性的盆腔炎，除了要及時正確醫治外，合理的飲食也是必不可少的關鍵輔助護理環節。
1、土茯苓豬肉湯
組成：土茯苓50克、芡實30克、金櫻子15克、石菖蒲12克，豬瘦肉100克。
用法：清水適量，慢火煲湯，加食鹽調味，飲湯食肉。
功效：本方功效健脾補腎，解毒祛溼。適應慢性盆腔炎、陰道炎、宮頸炎。
土茯苓爲百合科植物塊狀根莖，性味甘淡、平，功能健脾、解毒、利溼。芡實，又名雞頭實，性味甘、澀平。歸脾、腎經。功效補脾祛溼，益腎固精，澀能收斂，可治白帶過多。《本草綱目》：“止渴益腎，治小便不禁，遺精白濁帶下。”金櫻子性味酸平，功能固精補益。上兩味組方芡實與金櫻子，又名水陸二仙丹，乃古代治遺精白濁，婦女腎氣不攝白帶妙方。石菖蒲味辛氣溫，善“舒心氣，暢心神，怡心情，益心志妙藥也”，清芬之氣，利氣化濁，祛邪療帶。故以上4種藥組成的食療方，性味平和，不寒不燥，對防治慢性盆腔炎頗這恰當。
2、苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿蔔200克切片。
用法：上四味共煎煮，去藥後吃蘿蔔喝湯。每日1劑。
功效：清熱解毒
主治：盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，發熱，下腹脹痛，小腹兩側疼痛 拒按，帶下色黃量多，舌質紅、苔黃，脈滑數。
附註：金銀花對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用
關於左下腹包塊該如何飲食的問題，答案已經很清晰了，女性朋友必須要爲自己的健康負責，畢竟身體纔是革命的本錢，平時不管生活和工作有多麼的忙碌，壓力有多大，總是需要做到合理膳食的，也要意識到生活養生與保健的重要性。
