牛蒡大麥茶是現在常見的一種保健茶飲，很多人都喜歡在平常飲用，既可以保養身體味道又非常美味，可是，牛蒡大麥茶的功效與作用如何呢？要知道保健品都是有自己的適用範圍的，我們應該根據牛蒡大麥茶的功效與作用來確定自己到底適不適合飲用牛蒡大麥茶，廢話不多說，給大傢俱體介紹一下其功效作用吧。
1、排出體內毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。
研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維爲水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，減弱脂肪在體內的聚集。
將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。只有簡單的方法，才能被大家採納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。
2、補充所需營養：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。
3、調節人體平衡：
中醫認爲：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡爲十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。
上面詳細介紹了牛蒡大麥茶的功效和作用，可以看出牛蒡大麥茶真的是對身體非常好，這樣對於一些平時喜歡飲用茶飲的人可以買一些牛蒡大麥茶飲用，如果覺得味道自己喜歡的話，就可以用來代替平常我們引用的普通茶葉了，而且對於一些想要減肥的人來說也可以試試牛蒡大麥茶哦。
