爲什麼孕媽媽會腰背痛
專家回覆：
懷孕後腹部膨隆，身體重心前移，爲保持站立，走路時的重心平衡，頭、肩部就得後仰，形成挺胸凸肚狀態，引起脊柱過度前豁彎曲，原本腰背部有損傷的孕媽媽，懷孕中、器期則更容易發生腰痠背痛的現象。
這種疼痛雖是生理現象，無須治療，但需注藩休息，避免長時間站立、行走。如果孕媽媽出覯後背疼痛的症狀，當需要蹲下撿拾東西時，要儘可能地避免俯身彎腰的動作，正確姿勢應該是。先屈膝，然後落腰下蹲。此外，站立時要讓背部舒展並且挺直，穿支撐力好的鞋子。
孕期小知識：
有些孕媽媽出現右腰、右下腹部疼痛，並有尿頻尿急等尿路感染症狀，易誤診爲尿路感染或尿路結石。實際上是。卵巢靜脈綜合徵“的妊娠期併發症．應去醫院診治，切莫自以爲是擅自服“氟哌酸”等消炎藥。
個案跟蹤：
我懷孕快7個月了，從6個月開始，就老是腰背疼，彎腰部不敢，請問這是怎麼了？
個案專家解析：
懷孕中晚期，隨着你腹中胎兒月齡的增加，子宮脹大，腹肌受牽拉，薊支撐力變弱向適成嫂背部負擔增加，致便支撐刀量圍需求大於肌肉刨支撐刀量，從而引起腰背痛。
以下幾條建議，可以幫你緩解症狀：
1.孕期體重增加要控制合理。
2.孕期不宜穿着高跟鞋、搬提重物。
3.避免讓腿部血液循環不佳，應穿着彈性襪，且避免久站、久坐，不宜蹲姿。
4.避免單腳站立及行走不平路面。
5.適度運動。
6.孕期若有血壓高或是妊娠高血壓綜合徵的女性，不建議服用任何安胎藥補。
