妊娠後，由於胎盤所產生的大量孕激素使腸胃道蠕動減弱，食物殘渣在大腸內滯留時候較長，水分被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便乾燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低收縮力不足，孕婦易便祕，常兩三天，甚至一週排便一次。》》10大催情食物讓女人更性福 枸杞的17大功效任你選
因妊娠引起的消化系統變化，人皆有之。爲什麼有些孕婦就不便祕呢?
大便是否通暢，還同飲食、生活習慣和活動度等有關。所以，爲防便祕和防痔瘡，凡經常排便不暢，孕婦應該改變習慣，調整菜單。
多喝水，最好每天清晨再加一杯鹽開水;多吃含渣食物，像穀類粗糧、蔬菜和水果，最好再加點蜂蜜;多散步最好做些輕便體操。此外，每天定時坐廁以形成條件放射。糞便過於乾燥的，可服些潤滑性瀉劑，像石蠟油30毫升;或刺激性瀉劑，像果導或一輕鬆2粒、暫時通便。
婦產科專家提醒：準媽媽便祕絕對不可亂吃強烈的瀉劑，如中藥番瀉葉、大黃等，否則腸蠕動劇增，有可能引起子宮收縮而導致流產或早產。
