別讓你的寶寶常和電視爲伴
吃飯的時候看電視、早上起來就自己打開電視機，動畫片、廣告、連續劇……寶寶們似乎都百看不厭。“看，還是不看？”對於是否給孩子看電視，父母們似乎早已有了定論：不能多看。可也有不少父母困惑，孩子每天能看多長時間電視？該看什麼內容？如果寶寶常和電視爲伴，該怎麼辦？
《美國小兒醫學期刊》的調查報告指出：電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發育中的大腦結構。研究發現，嬰幼兒通常會被電視影像“催眠和迷惑”；新生嬰兒的大腦在最初的兩三年會發展非常快速，因此很容易受到影響而被“重新編程”。看電視時間越長的嬰幼兒就越容易出現注意力不集中，行爲衝動和焦躁不安的問題，而且更容易思想混亂。
日本小兒科學會最近公佈的調查結果表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。每天看電視超過4個小時的嬰幼兒，其語言發育程度和表達能力要大大低於不看電視的嬰幼兒。即使嬰幼兒不直接看電視，家庭成員特別是母親看電視也同樣影響嬰幼兒的語言發育。嬰幼兒是在同父母家長的情感交流中感受語言，學習語言。家長看電視的時間過長，就會減少同孩子的直接交流和接觸，影響他們的語言發育。
因此，小兒科學會建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視；在哺乳和進餐期間關掉電視機；不要在嬰幼兒居住的房間裏擺放電視機等。
如何將電視的傷害降到最低
看電視有以上諸多的不好之處，但是在這個現代社會裏，怎麼可能讓孩子和電視完全隔絕，誰家能沒有電視呢?如果家長自己做不到不看電視，遠離電視，那麼大人所能做的只是讓這麼多傷害降到最低點。
專家建議：
1、多吃含維生素A的食物。
2、兒童不像我們想象的那樣喜歡電視。
3、控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。
4、陪孩子一起看電視。在看的過程中，啓發孩子思考，隨時對孩子提出問題或者解答他們的問題;看後，就觀看內容對孩子提問，藉此提高孩子的觀察力，注意力和記憶力。
5、注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4-6倍於屏幕對角線的距離爲宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低於寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。
6、電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，使調節緊張;關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。
7、遙控器拿在大人手中。3歲以前的兒童看電視最好控制時間，每次不超過15分鐘;堅決制止寶寶邊看電視邊吃飯；看電視的時間不要定在飯後，寶寶吃飽坐着不動會導致肥胖；睡覺前不要看電視，以免寶寶的大腦受到刺激，入睡困難。爲寶寶選擇知識性，趣味性較強，有利於培養兒童健康向上人格的節目；杜絕兇殺，恐怖，武打等刺激小兒神經，易使小兒受驚，做噩夢的電視節目。
嬰幼兒過度迷戀電視的深層次原因是因爲寂寞，缺少大人的陪伴，缺少填滿他們幼小的飢渴心靈的有益活動。其實，孩子和電視之間只是單向聯繫，他們更喜歡的是動眼、動手、動腳並啓發想像力的活動，如閱讀、遊戲、音樂，戶外活動等。
只要家長們肯花心思去安排，找各種有趣的活動儘量豐富孩子的生活，很快你就會發現孩子根本不願意自己寂寞的看着冷冰冰的電視機，他更想與父母朋友在一起玩耍與交流。給孩子一個與父母夥伴玩耍的機會，他還願意與電視爲伴嗎？
