很多準媽咪都會問：懷孕了可以外出旅遊麼？一般來說，孕媽咪如果身體健康，懷孕後又沒有特殊的不良反應，適當的時候是可以外出旅遊的，不過，要特別注意防止流產。孕媽咪出遊可選懷孕4~6月間，外出旅遊的時候要注意以下幾點。
1、選擇好時機。懷孕第4~6個月之間爲旅遊最安全時機，此時劇烈的妊娠反應已過，沉重的大腹便便和腳部腫脹尚未出現，胎兒也初步“站穩腳跟”。
2、準備工作要充分。出發前須去醫院看一次婦產科醫生，向醫生交底，取得醫生指導。旅途中須有親人陪同。
3、乘坐平穩舒適的交通工具。飛機最好，火車或內陸輪船須坐臥鋪或一、二、三等艙，要保證休息，最好不坐長途汽車，還要經常活動下肢防浮腫。
4、孕婦患有感冒發熱、腹瀉脫水是引起流產的主要原因。外出長途旅行一定要根據氣候變化情況，及時增減衣服，防止着涼感冒。要防止疾病，旅途中講究飲食衛生也相當重要，應做到飯前便後洗手，不吃生冷不潔的食物，不喝生水，尤其不要亂吃車站、碼頭上那些小商小販的食物。
5、講究衛生、保暖，不要太勞累，也儘量不要爬山。
