女兒出生時不會哭
張延的女兒快兩歲了，一直都是家裏的老人幫忙帶。她的老公張錦程是香港的演員和經紀人，所以孩子一直居住在香港。別人懷孕都會有反應，張延卻說自己一次都沒吐過，就是特別喜歡吃自己小時候吃的北方飯，愛吃酸、辣和麪食，這些食物都很容易發胖，所以張延到生的時候足足胖了50多斤。因爲孩子胎位不正，是坐在她肚子裏的，2005年7月張延剖腹產下了一女。說起當時的感受，張延百感交集，“孩子生下來一直沒哭，我當時特別緊張，我就大喊，‘爲什麼孩子不哭’，話剛說完小傢伙就像剛睡醒一樣悶悶地哭了兩聲。後來我老公一直說孩子是給我吵醒的。”
女兒3個月第一次發燒
照顧孩子的過程是有苦有甜，當然對於新媽媽來說更少不了的是緊張。張延的女兒3個月大的時候發燒了。“我當時很緊張，孩子6個月內都應該帶有母親的抗體，不會生病的啊？”雖然到晚上燒退了，但張延心裏還是放不下。“到了第3天，我突然發現她長牙了。醫生說長牙發燒是正常現象。我就又擔心了，3個月的小孩長牙是不是太早了點？結果醫生說這說明孩子不缺鈣，是好現象。”
7個月大的女兒跌下牀
煩心的事不止這一件，女兒7個月大的時候，因爲要去給她衝東西喝，張延就把女兒一個人放在牀上，結果剛開始會爬的小傢伙“哐”一聲就掉下了牀。孩子整個人趴在地上，小鼻子撞得紅紅的。“我就帶她去 醫院，結果醫生一上來就質問我怎麼這麼不小心，又問我自己在家有沒有給孩子做檢查。我當時傻眼了，醫生就說你這麼笨啊，應該先看看她的手腳能不能動啊。”張延說當時自己的眼淚就在眼眶裏轉啊轉的，好在後來婆婆一直安慰她說小孩子不摔不長。時間長了，經歷的事情多了，張延總結的經驗就是，“小孩子的事情有時候並沒有那麼嚴重，家長千萬自己別慌。”
3周狂瘦40斤
不少女性覺得坐月子容易胖就拒絕進補，對此張延卻並不認同，“坐月子千萬別拒補，就是湯別喝得太多，多吃菜，給孩子餵奶也是一個消除多餘 脂肪的渠道。”張延說自己當時餵了孩子半年的奶，而生完3周她就開始鍛鍊，每天慢跑半小時，水果也只吃西柚和火龍果。“這兩種水果一方面含有大量的維生素，另外也可以幫你排泄。”加上照料孩子的辛苦，張延3周就瘦了40斤，基本恢復到懷孕前的身材。
