水是生命之源，人可以7天不吃東西，但是7天不喝水人可是會死的，所以人每天都必須要適量飲水。身爲家長對孩子嘮叨最多的一句話估計就是多喝水了，特別是在夏天，夏天氣溫高孩子容易出汗，體內的水分流失較快，可是孩子一玩起來就會忘記喝水這件事情，所以家長在孩子喝水這件事上難免會變的嘮叨一些。可是喝水也是有講究的，否則可能會造成孩子“水中毒”的哦。
首先，六個月之內的寶寶不能喝水。這裏的水是指涼白開。6個月之內的寶寶的主食就是母乳或者是配方奶，這兩樣都是液體，寶寶每日攝入這些主食的量就足夠他身體每日所需的飲水量，就無需再多喝白開水。而且那麼小的寶寶腸胃功能尚未完善，而且胃和肚子也是小小個的，每日能在肚子裏裝的容量就那麼多，如果喝水了，奶就會少喝，那寶寶攝入的營養不足就會影響寶寶的健康發育。而且六個月之內的寶寶喝太多水，最好是不要給寶寶喝水，除非孩子是處於生病等特殊情況，否則容易引起“水中毒”。
等到寶寶長到六個月之後，寶寶能吃的就不只有奶了，而且這個時候寶寶也開始長牙了，家長就會給孩子添加輔食，此時就可以給寶寶喂點水。寶寶開始長牙就要開始注意口腔衛生，如果吃飯時給寶寶餵了輔食，吃完後可以給寶寶喝幾口水來清潔口腔。這個時候喝水就是純粹爲了清潔口腔，其他時候就別給寶寶喂水了，這個時候也要少喝水，以保證寶寶有足夠的肚子容量裝食物。
再長大些，寶寶開始斷奶，然後輔食上位承擔主食地位，這個時候基本上寶寶就已經長到了一歲。這時候家長就可以放心大膽的給寶寶喝水了。這時候說不定就會又出現個新狀況，那就是寶寶不愛喝水。白開水平淡無味，寶寶可能很難對喝水這件事提起興趣，這時候家長們該怎麼做呢？
首先，將水擺在顯眼的位置，讓它時刻進入寶寶的視線內。寶寶玩久了汗出多了，身體內的水分也會慢慢流失掉，體內缺水寶寶就會覺得口渴，寶寶自然就會想喝水。這個時候寶寶就會第一時間選擇目光所能見到的飲料，那就是白開水，久而久之，喝多了自然也就不會牴觸喝水這件事了。
其次家長要以身作則。家長是孩子最好的老師，寶寶學東西可是很快的，家長在孩子面前表現什麼樣孩子會立馬效仿起來。所以家長要在寶寶面前多多喝水，身體力行的幫助寶寶養成喝水的習慣，飲料什麼的在孩子養成喝水習慣之前就儘量少喝，特別是在孩子面前儘量別喝。家長不僅僅是要做到言傳，更要做到身教。
不得不說，做家長真的很辛苦，就連喝水這麼平常簡單的事情都要給孩子小心照看着。不過爲了孩子的身體健康，再辛苦也不算什麼。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
