爲什麼孩子上了幼兒園後老愛生病呢？
就拿最普通的感冒來說吧，感冒雖然是小病，但是也是具有一定的傳染性的。在幼兒園二、三十個小朋友同處一室，一個小朋友感冒發燒，就可能會傳給一些抵抗力弱的小朋友。
還有上了幼兒園，不比以前在家裏，餓了渴了想吃就吃想喝就喝，有些小朋友吃飯，老師給一碗就只吃一碗，不好意思要第二碗或者明明渴了也不敢向老師說。這樣能不生病嗎？
有什麼辦法可以讓孩子在幼兒園少生病呢？
第1招：洗手、洗手、洗手！重要的事說三遍
一百多年以來，人類的預期壽命從20世紀初的31歲左右延長到了今天的70歲左右。人類是如何創造出這樣巨大的奇蹟的？一個平凡到讓人幾乎無視的日常活動在這一歷程中扮演了重要的角色，那就是：洗手！
手是致病菌傳播的重要媒介。每個人每隻手上大約有100多種細菌，一雙未洗過的手上最多約有幾十萬個細菌！正確有效的洗手可以去除手上大部分的致病菌。手衛生是預防和控制疾病傳播的經濟有效的重要措施。古語有云“上醫治未病”，意思是說醫術高明的醫生是幫助人防止得病，而手衛生的重要性也正是這個道理。
所以要教育孩子體育課之後，削了鉛筆之後，上廁所之後，東摸摸西摸摸之後吃東西之前都要記得洗手！不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。
只知道洗手還不行，還得會洗手！世界衛生組織推薦了標準的洗手方法，叫六步洗手法，洗手時間超過40秒或以上，可以將手部衛生的合格率提升30%—40%。記得用肥皂哦！
重要事情說三遍：洗手！洗手！洗手！家長要教會孩子從小養成洗手的習慣，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等，這是一個讓他受用一生的好習慣。
第2招：幫助孩子更好地適應新環境
孩子進入幼兒園這個新環境，離開了熟悉的家人和環境，在陌生的環境中必然會產生害怕焦慮的情緒，多多少少影響孩子的生理功能，身體抵抗力下降。家長要儘量幫助孩子更好地適應幼兒園生活，例如經常親自接送孩子，放學後儘量抽時間多陪陪孩子，聊一聊幼兒園裏有趣的事情，孩子表現進步時多多誇獎鼓勵等，讓孩子有個好的心情。
第3招：充足的營養和睡眠
營養是身體健康的物質基礎。有的孩子偏食挑食，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，抵抗力降低，所以容易反覆感冒或得其他一些傳染性疾病。
睡眠充足也是孩子發育的重要條件，一些孩子睡覺晚睡眠少，加上家長愛熬夜，孩子睡眠時間得不到保障，影響孩子的生長髮育，同時使孩子過度疲累容易生病。所以要幫助孩子從小養成良好的飲食習慣和睡眠習慣。特別是孩子身體不適時不要堅持讓孩子去幼兒園，可以適當休息。
第4招：保證戶外活動的時間
室內經常有人員密集、空氣不流通等情況，多進行體育鍛煉特別是多進行戶外活動可以提高孩子的體質。家長可以多帶孩子進行戶外運動，到公園遊玩、戶外騎車等。可以開拓孩子的視野，也可以強健體魄。讓孩子做個在陽光中奔跑的少年吧！
第5招：養成及時喝水的習慣
感冒主要通過飛沫傳播，也就是通過口鼻進入身體的。口腔、鼻腔粘膜保持溼潤能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以適當多喝水特別是多喝一些補充電解質的水（補液鹽、果汁等），讓身體維持在水分和電解質充足的狀態。
要教會孩子適當多喝水，不要等到覺得口乾舌燥才找水喝。有的家長或老師每隔半小時就讓孩子飲水也大可不必，過度飲水會增加身體的代謝負擔。
第6招：家庭環境和幼兒園環境
家庭和幼兒園環境要定期進行清潔，孩子玩具經常擦拭或日光暴曬，經常開窗通風等，可以一定程度減少環境中病原菌的滋生。(參考網站：新浪）
