一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發育成熟，孕育胎兒環境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時期。由於生育觀念的改變和工作壓力等原因，城市女性的生育年齡在逐漸後移，在35歲以上生育的女性就屬於高齡產婦。那麼，高齡產婦生二胎在懷孕前後需要做哪些調理呢？
高齡產婦：健康檢查和懷孕準備很重要
不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高齡產婦，都必須做健康檢查以及懷孕的準備。從中醫來說，“腎主生殖”，腎之陰陽是受孕的基礎，而卵母細胞的減弱，正是腎氣漸消的一個表徵，所以古人認爲腎虛直接影響孕育。除腎臟以外，肝臟對孕育寶寶也同樣重要。年紀較大的婦女容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調，因而不易受孕。再加上盼子心切，煩躁焦慮、肝鬱不舒，就更不容易受孕。當然，除了肝腎之外，身體其餘的五臟六腑及十二經絡的運作，也都必須正常，才能保證母子健康。
那麼，二胎高齡產婦懷孕前後應注意哪些調理事項呢？
首先，想要高齡受孕，調經理帶是孕前的重要事項。所謂調經是指調整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多寡正常化，因爲量少也有可能是內膜太薄，會使着牀不易。此外，血色深淺和經痛的情況，都在調經的範圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體溼的表現，會造成不孕;太少又會造成陰道乾澀，行房困難，當然受孕也難。
其次，飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應該遠離不良的環境，例如：1。太吵、太擁擠的空間都不適宜。2。放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。3。不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。4。遠離傳染病病人。麻疹、鉅細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。此外，高齡產婦如需要進補，要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補，最好請教醫師。
第三，從中醫來看，高齡產婦容易流產是因爲年齡大難免腎氣衰，或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈;或因氣血不調，運行不暢，以致胎死腹中，或胎萎不長或流產。因此，對孕婦進行安胎和調養也非常重要。
總之高齡產婦，必須在孕前將身體調整至最佳狀態，孕時注意身體保健，隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常，作爲健康指標。萬一生病，不可隨便服用成藥，不論想吃中藥或西藥，都要找醫生檢查和診治。
高齡孕婦生二胎的最佳年齡
“高齡產婦”是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。已經生了大寶的媽咪們，生二寶時年齡在34歲以上也要加入“高齡產婦”的隊伍哦。所以，高齡產婦生二胎時的普遍年齡一般都在34歲以上。
但這裏建議媽咪們生二胎最好不要超過35歲，因爲媽咪們年齡越大，身體各項器官尤其是生殖系統也會逐漸老化，進而導致卵子的質量降低，這對二胎寶寶是很不利的哦。所以，有二胎計劃的高齡媽咪一定要儘早做生育準備。
