一場秋雨一場寒，隨着冷空氣的到來，街頭上的人們已經裹上了厚厚的冬裝。在這秋冬換季的時節，氣溫突變，各種疾病就乘虛而入，很容易引起“換季病”，尤其是抵抗力低下的嬰幼兒。專家提醒，秋冬換季時，家長一定要加強孩子的護理。
★秋季腹瀉
講衛生
有一種病在這個季節需要非常注意，那就是秋季腹瀉。
秋季腹瀉即輪狀病毒腸炎主要發生在秋末冬初，多發生在10、11、12、1月。因爲其在每年秋季好發病，因此俗稱秋季腹瀉。輪狀病毒腸炎多見於6個月至2歲的嬰幼兒，4歲以後很少發病。潛伏期爲1到3天。發病急、伴有發熱，也可表現爲上呼吸道感染等症狀，伴有嘔吐、大便水樣或蛋花湯樣大便，無臭味，每日5至10次或10次以上。
輪狀病毒腸炎一般預後良好，但是嚴重者可出現脫水酸中毒，甚至導致死亡。可以發生病毒性心肌炎、肺炎、腦炎、感染性休克等合併症。發病後沒有特效的藥物，只能對症治療。自然病程一般7至10天，如果經過合適的治療病程大約5天。
爲什麼嬰幼兒是秋季腹瀉的高發人羣呢？張思萊指出，除了新生兒及小嬰兒消化系統發育未成熟外，輪狀病毒腸炎會通過消化道傳播、密切接觸、呼吸道傳播，而這也是造成嬰幼兒易患腸道病毒感染的外因。
她解釋說，輪狀病毒廣泛存在於自然界，幾乎所有的人都感染過輪狀病毒，但成人已經產生了抗體，所以一些成年人感染後並不發病，但其可能是一名隱性帶菌者，所以如果給孩子衝奶時不洗手、外出回來不換外衣直接給孩子餵奶、孩子所用餐具沒有很好的消毒等，都可能引發孩子感染輪狀病毒腸炎。
她提醒家長在這個季節要做好預防，首先提倡母乳餵養。其次要做到科學護理，孩子所有的玩具、食具都要消毒乾淨。同時要講究個人衛生，包括護理人員和嬰幼兒，做到配奶前、飯前、便後要洗手；外出歸來請將外衣脫去再親密接觸孩子。最後是不要帶孩子去人羣密集的公共場合，減少感染機會。
★哮喘
遠離過敏源
秋冬季節也是兒童哮喘的高發期，專家指出，每年9月至11月三個月爲兒童哮喘的高峯期。
專家指出，哮喘發作與體內外多種過敏因素的激發有關，家族遺傳因素是導致兒童哮喘的主要原因。
日常生活中避開不良環境非常重要。居家時避免接觸室內過敏源及刺激物，避免被動吸菸。被罩、枕套要勤換洗，有嚴重塵蟎過敏者可選用防塵蟎牀上用品。減少室內空氣污染，切勿使用噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。外出時空氣欠佳戴上防護口罩等。
同時，兒童哮喘中，食物過敏因素佔40%，哮喘急性期飲食宜選清淡、易消化的食物，避免食用易致敏的食物。牛奶過敏的患兒要選擇適當的牛奶代用品。
哮喘患兒在控制良好的情況下可以正常運動，要讓孩子每天有一定的戶外活動時間，切不可因爲擔心孩子哮喘發作而過分限制其活動。同時，避免着涼而患感冒，讓寶寶少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。
★過敏性鼻炎沖洗鼻腔
季節轉換的時候正是過敏性鼻炎高發時節。過敏性鼻炎又稱爲變應性鼻炎，是鼻子暴露在過敏原的環境下，刺激到免疫系統而產生反應的結果。發病與鼻黏膜易感性、過敏原或遺傳因素有關。
敏性鼻炎會引發鼻竇炎、咽炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大、呼吸睡眠綜合徵，嚴重時還會導致記憶力減退，引起智力發育障礙，影響生長髮育。要是孩子連續打十幾、二十幾個噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕，並可能伴有頭疼等症狀，那大多是已經成了過敏性鼻炎的俘虜。
現在正是秋冬換季，患過敏性鼻炎的人更應加強對鼻子的保護，加強日常防護，注意生活細節，減少和過敏原接觸的機會。應從以下幾方面做起：隨時保持鼻腔清潔；儘量減少戶外活動，尤其是早晨5時到10時，是花粉擴散的高峯時間，最好不在戶外久待。對花粉等過敏的患者，最好遠離過敏原；對於冷空氣過敏的，可堅持冷水洗臉，提高對冷空氣的耐受力。保持室內空氣的溼度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要儘量避免接觸。還可每天早晨打開窗戶或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部發熱爲止。
鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗乾淨。
