斷奶，是每個寶寶都會經歷的事情，也是每個媽媽最頭疼的事情之一。因爲斷奶伴隨着是親子之間心理上短暫的分離，更是寶寶從母乳餵養向輔食過度的關鍵階段，這個時期寶寶生理、心理都會出現較大的變化，而選擇怎樣的斷奶方式便成爲媽媽們更是小心翼翼。
常見的斷奶的方式有隔離斷奶、引導離乳、恐嚇斷奶、自然離乳。那麼，各種各樣的斷奶方式的好壞有哪些?寶寶們都適合哪種斷奶方式呢?
一、隔離斷奶
隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人爲地隔離1～2周，以達到強制斷奶目的。
優勢：
母親：說簡單方便，見效快。
嬰兒：獨立性、適應性強的嬰兒會便於接受。
劣勢：
母親：生理上，會出現漲奶、乳汁淤積(即奶結)、急性乳腺炎甚至化膿
心理上，可能有被強迫的憤怒感，同時伴隨痛苦不捨、自責等不良感覺
嬰兒：生理上，因失去母乳中的免疫因子導致抵抗力下降，增加過敏風險，增加胃腸道壓力
心理上，能對母親產生怨恨並在一段時間內拒絕親近母親。如果母親回到身邊後範兒更加粘戀母親，若再度被拒絕則傷害加倍。同時可能出現恐懼、焦慮、夜驚，拒食等不良反應。
隔離斷奶，媽媽們不要有自責心理，要處理好與寶寶的關係，可以安排跟寶寶同樣親密的家人幫忙照顧，再見面的時候可使用母嬰之間的“共同信物”拉近與寶寶的距離。同時，媽媽們要注意及時擠奶，以免出現漲奶等情況，而寶寶則需要適當添加牛奶製品和輔食，特別注意腸道的適應能力。
二、引導離乳
引導離乳，是母親採用轉移注意力或協商的方式，在寶寶接受的前提下實現離乳。
總的來說，引導離乳都比較有利於母嬰健康，不會降低母嬰之間的親密度和信任度，非常有利於寶寶情緒及心理的正常健康發展。適用於兩歲以上，能用語言表達想法和意願的寶寶。
引導離乳需要注意的是：
1、在孩子想要吃奶的時候，給予肯定回答的同時要轉移其注意力(如給玩具或其他食物及蔬果，外出遊玩等)，以拉長餵奶間隔時間，減少哺乳次數;
2、利用一些自然出現的機會(如媽媽乳頭破損、出差、身體不適等)與寶寶商量不再吃奶;
3、準備一場告別儀式，提早一段時間不斷告知寶寶將在某一時刻進行這一儀式，在儀式中需要與奶精靈再見，儀式結束後就不再吃奶;
4、離乳後，媽媽需用實際行動來告訴寶寶媽媽對其的關心和愛護只多不少。當寶寶又要求吃奶時，溫柔但堅定的提醒寶寶“奶精靈”已離開。若孩子出現哭鬧或其他不良情緒反應時，家裏所有成員都應對其進行溫柔安撫，而非不耐發怒。
三、恐嚇斷奶
沒聽錯，還真的有恐嚇斷奶這招數。其實，恐嚇斷奶，就是在乳頭上塗抹紅藥水、辣椒油之類的有刺激性氣味或者味道的東西，給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用。
這是一種投機取巧的方法，操作簡單，見效快。不過，它的壞處也是顯而易見的：
1、對於寶寶來說，這卻是一個非常痛苦的過程。因爲隔離法很容易讓寶寶產生不安全感。甚至在一段時間內，可能對母親產生懼怕心理，拒絕接近母親。對媽媽而言，這個過程也同樣難熬。同時，塗抹刺激物的做法，會讓寶寶以後拒絕此類食物的氣味，同時，含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜。
2、對於媽媽來說，一下子斷奶造成的脹奶會十分痛苦，同樣會增加漲奶、奶結、急性乳腺炎等疾病的機率。
四、自然離乳
自然離乳，理想狀態下的斷奶方式，是指家人完全不進行干預，就是讓寶寶自己決定什麼時候斷奶，是一種自然狀態下的離乳，是一個溫和的、漸進的、充滿愛的過程。
自然離乳讓寶寶以自己的步調成長，依自己的時間表來離乳。這種斷奶方式有利於母親及寶寶的生理健康，完全尊重母嬰個人意願，不容易給媽媽及寶寶帶來情感創傷。
當然了，這個方式的缺陷就是，媽媽需要花一定的時間和精力，對職場媽媽來說有點困難。同時，也有人質疑，自然離乳會否因母子過度親密，導致寶寶過度依賴?這都需要媽媽們思考的問題。
至於在寶寶一般幾歲會自然離乳呢?寶寶個體之間的差異很大，自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國的寶寶通常在1歲左右斷奶，但世界上大部分地區的寶寶平均母乳餵養期爲2-4年。
總結：斷奶循序漸進爲佳
斷奶的最佳時段應選在孩子一週歲左右，因爲這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。如果母乳餵養超過兩歲，時間過長，會對寶寶的心理髮展產生一些負面的影響。其實，循序漸進的斷奶方式最值得提倡， 讓媽媽的回奶過程與寶寶的斷奶、添加輔食同時進行。
