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給寶寶喝果汁的常見誤區

來源:妖孽男    閱讀: 7.48K 次
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給寶寶喝果汁的常見誤區

很多寶寶在吃輔食的時候,新媽媽會給寶寶喝果汁,因爲寶寶的成長需要水果中的營養成分,但是有些新媽媽在給寶寶喝果汁的時候存在一定的誤區。那麼存在哪些誤區呢?

一把果汁當水喝。

有些寶寶不喜歡喝水,新媽媽覺得果汁比較有營養,而且甜甜的寶寶也喜歡喝,就讓寶寶把果汁當做水來喝。但是其實這樣做是錯誤的,會使寶寶患上果汁綜合徵。這是因爲寶寶長期飲用過多的果汁,果汁中含鈉較低,容易引起寶寶的低鈉血癥,或者是腦水腫。新媽媽給寶寶喝果汁的時候要注意適量就好,不能喝太多果汁而影響一日三餐和正餐飲水,這樣會降低寶寶的食慾,導致寶寶營養不良。

二是將果汁當做新鮮蔬菜水果。

有些寶寶不喜歡吃蔬菜,而弄水果給寶寶吃,新媽媽又覺得很麻煩,因此他們就給寶寶喝果汁或者是蔬菜汁,覺得這樣寶寶只要多喝點就可以吸收蔬菜水果中的營養,其實不然。

一般來說如果是購買來的果汁,很多都含有各種各樣的防腐劑,或者是色素添加劑,不能和新鮮的蔬菜瓜果比較。那新媽媽可能會說,我自己榨果汁呢?新媽媽自己榨果汁往往是會把剩餘的殘渣浪費了,這個殘渣就是果汁和新鮮水果的區別。新鮮蔬菜瓜果中含有豐富的纖維素,可以幫助寶寶進行腸胃蠕動,防止寶寶便祕。

三是將果汁過度加熱。

把果汁加熱一般是會出現在冬天,新媽媽怕果汁太涼,所以榨完果汁後就進行加熱後再給寶寶喝。這樣果汁在加熱的過程中,維生素就被破壞了,這樣就失去了它的營養價值。所以果汁一般常溫最好。

四是喝完果汁不漱口。

很多新媽媽在寶寶喝完果汁後沒有注意清潔寶寶的口腔,這樣對寶寶的口腔健康很不好,特別是寶寶在長牙的過程中。所以給寶寶喝完果汁後新媽媽可以給寶寶喂些白開水,幫助清潔寶寶的口腔。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)

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