如果決定斷奶，應注意：逐漸減少母乳的餵養次數和量，增加母乳外食物的種類和數量；採用勺子和杯子餵母乳以外的食物；如果孩子總是依戀母親的乳房，可採取轉移注意力的方法，跟孩子玩他喜歡的遊戲或玩具，不要訓斥，也不要在乳頭上塗黃連、辣椒水等，否則孩子可能出現恐懼不安，心理受到傷害。母親多帶孩子去公園玩，教孩子認識外界事物，家裏其他人也要多與孩子做遊戲，豐富孩子的生活，使孩子感到雖然媽媽餵奶的次數減少了，但母親和家人對他的關愛沒有改變，讓孩子在心理上逐漸適應斷奶。
提醒：斷母乳不等於斷奶製品，孩子1-2歲斷母乳後，在不影響日常飲食的前提下最好每日早、晚各喂一頓配方奶，一直到兒童期也應堅持每天喝250-500ml牛奶。
斷奶具體方法：
1、先停掉早晨的母乳，最後停晚上的一頓母乳；
2、讓孩子自己睡一張牀或與家裏其他人睡；
3、如果孩子早晨起來就要吃奶，可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶；
4、母親避免與孩子一起坐在以前餵母乳時常坐的地方；
5、如果孩子不吃母乳不午睡，可帶他出去玩一會兒轉移注意力；
6、快到吃奶的時間時喂其他食物；
7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒關係的入睡方式，如講故事、聽音樂等。
