隨着北京供暖開始，室內空氣乾燥，體內水分丟失較多，痔瘡也進入高發期。
據朝陽中西醫結合醫院肛腸科主任陳玉超介紹，當痔瘡症狀並不是非常明顯時，很多患者並沒引起重視，或因害羞而不願就醫，導致出血量增加，甚至引起貧血。陳舊性肛裂會給患者帶來更多不便和痛苦。因此，一定要儘早治療。
陳玉超說，採用中醫方法，再加上消痔散、潔爽淨等獨特的中藥製劑，並輔助西醫方法，可讓患者在較短時間內得到治癒，整個過程創面小、疼痛少、癒合快、複發率也很低。陳玉超建議，通過生活方式的改變來預防痔瘡發作和復發：
1、合理調配飲食。少食辛辣刺激性食物，養成定時排便的習慣，晨起參加活動，如跑步、做操、打太極拳，以預防便祕，預防痔瘡。
2、保持肛門周圍清潔。肛門周圍最易受到細菌污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可預防痔瘡。
3、加強鍛鍊、用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。一是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可疏通經絡，改善肛門血液循環；二是做提肛運動，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30下，這是一種內按摩法，可運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，提升中氣。
