鼻炎是常見的疾病，在治療中我們可以通過飲食進行調理。那麼知道鼻炎吃什麼好嗎？
鼻炎反覆發作的原因
1、炎症難以治癒
由於細菌一進入鼻竇內，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出於鼻竇的生理特點，致使藥物難進入其中，炎症也難以消除。
2、長期服藥，出現耐藥性
目前，針對鼻炎的治療基本都是快速緩解症狀，使用一些普通的鼻炎藥物，暫時地改變鼻腔通氣狀況，但無法消除炎症。患者一旦停用，就會再次發作。而一次又一次滴用藥、停藥、換藥，患者耐藥性的可能就會增加，最後導致一般藥物根本無法起作用，使得鼻炎越來越難治。
3、患者抵抗力差
無論何種疾病，如果患者本身的抵抗力、免疫力低下，即使康復後，略受風寒或外源因素的誘發就會再次發作，尤其是鼻炎刺激因素多、極易復發的疾病。
4、外因的不斷刺激
現在，空氣污染不斷加劇，化學過敏源也在不斷增多，加上其他因素，導致感冒患者多發且遷延難愈，從而使鼻炎的發病率逐年上升，愈發難治。
5、伴隨其他鼻病
若患者鼻炎伴有鼻中隔偏曲時，鼻腔通氣、引流差，會影響鼻炎的治療;若同時伴有鼻竇炎、鼻息肉等疾病，這些疾病本身就是造成慢性鼻炎的致病原因。
鼻炎吃什麼好
1.含銅高的食品
麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。
2.含鐵多的食物
動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產中的海帶、紫菜等。
3.含鋅的食物
肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅爲100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
鼻炎吃什麼食療
1.絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次爲一療程，連用1～3個療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。
