胃下垂是很常見的一種消化系統疾病，我們在平時應多注意加強營養，注重全身性康復鍛鍊，仰臥起坐鍛鍊等都可有效治療胃下垂。
治療胃下垂疾病的常用方法有：
（1）加強營養
胃下垂的孩子形體消瘦，營養不足，所以應該選用營養豐富、容易消化的食物，尤其是蛋白質、脂肪的含量應豐富一些。由於小兒食量少，應該用少食多餐的辦法，逐漸適應胃的承受能力。進餐後應該有一段時間平臥，切不可暴飲暴食。經過一段時間的飲食調養，身體會逐漸強壯起來，胃下垂的症狀也就會大大減輕了。
（2）全身性康復鍛鍊
患兒午飯後取頭低位、墊高骨盆的姿勢仰臥牀上20～30分鐘。仰臥後雙腿伸直，然後擡高、放下，反覆進行數次，稍事休息，再重複做數次。也可在仰臥時，雙腿做仿蹬自行車的動作。晚飯後散散步，回家後再仰臥牀上，自行按摩腹部，從臍下輕柔地向上按壓，然後在胃脘部做環行按摩。每天堅持可使胃逐漸上移。
（3）仰臥起坐鍛鍊
患兒仰臥在硬板牀上，頭部端正，雙腿伸直，足尖向上，雙手放在大腿兩側，全身肌肉放鬆，做腹式呼吸，即吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反覆做數次。一呼一吸應保持每分鐘16～18次。吸氣時思想集中在下腹部的丹田穴（臍下1.5寸處） ，呼氣時思想也要集中，四肢肌肉隨呼氣而放鬆。15分鐘後做仰臥起坐，即身體平臥，雙手放於頭後，收縮腹部肌肉，上身由平臥位漸上擡，雙肘向膝部靠攏，隨後復位。仰臥起坐次數由少而多，逐漸增加，3個月爲1療程。康復鍛鍊期間，嚴禁做跑跳動作，不要長時間站立或久坐。
小編提醒家長朋友，平時應多注意孩子的身體有沒有異常，及時預防胃下垂，如有異常情況應及時去醫院就診，以免耽誤病情。
