抑鬱症現在越來越多的發生在我們身邊了，很多朋友因爲壓力過大而導致該病的發生。由於抑鬱症的發病原因很多，因此症狀表現也不盡相同，而在治療前應及時和醫生進行溝通，讓醫生了解具體的病因，這樣才能針對病因制訂治療最佳方案。近年來的研究數據表明，營養不良也可能造成抑鬱症或者使該病的症狀加重。
法國一家教學中心的營養師最近指出，長時期的食慾不振，偏食等等情況會造成抑鬱症的發病和加重病情。缺乏營養與患抑鬱症有很大的關聯，這一點在全球範圍內的抑鬱症治療中被大大忽視了。
當人的身體內缺乏足夠的營養時，大腦就會無法獲得某些必需的微量元素，而這些元素對大腦產生神經傳遞素起着至關重要的作用。現代醫學研究表明，這種神經傳遞素一旦缺乏就會很容易導致抑鬱症的發病。另一個方面來說，胃口不好是抑鬱症表現出來的主要症狀之一，而缺乏營養又會造成抑鬱症的加重，這是抑鬱症很容易變成重度抑鬱症的重要原因之一。
醫生在治療抑鬱症的過程中不應忽視了對患者飲食方面的引導，不應因飲食而造成抑鬱症的久難治癒。而作爲患者來說，應積極配合醫師，做到不偏食挑食，積極全面的攝取各種營養元素，這樣纔能有利於抑鬱症的康復。
