前列腺痛影響我們的身體健康，影響我們的生活，影響我們排尿。那都有什麼原因會導致前列腺痛呢？
導致前列腺痛的原因
1、久坐不運動是導致前列腺痛的原因：跟職業有關，如司機、上班族等，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，另一方面，坐着時前列腺體處於水平位上，它的尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。
2、過量飲酒：使全身毛細血管呈充血狀態，造成前列腺向腺體內腫輕度水腫，而一旦出現此種情形，是極易感染並出現前列腺增生的。
3、吃刺激食物：吃辣椒後可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便祕，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎症的發生。
4、長期習慣性便祕：因爲解剖位置上的特點，前列腺的後葉緊貼着直腸，如果便祕，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環障礙，另外，便祕會產生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機體免疫水平。
5、不喝或少喝水：對前列腺病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易迴流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。
男性怎麼預防前列腺痛？
1、不憋尿
過度憋尿會造成前列腺包膜張力的增高，長此以往會導致前列腺疾患。然而在排尿時膀胱壁肌和尿道外括約肌會協調地進行收縮與舒張，這相當於是前列腺在做運動，能預防前列腺疾病的發生。
2、每天八杯水
現在社會上非常流行一種健康說法就是每天八杯水，只有多喝水才能讓身體的各種系統組織更好的運行。對前列腺也是，充足的飲水量能夠達到有效地稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質可減少對前列腺組織的刺激。可預防前列腺痛的發生。
3、適度的性生活
過於頻繁的性生活會致使前列腺長期處於充血的狀態，但是長期的禁慾又會發生反射性的腺體衝充血的狀態，這同樣是對前列腺很不利。其實對於男性健康來說，保持一個適度的性生活是非常重要的，性生活過度通常會引起很多男性健康問題。
4、保持好心情
據有關機構研究證明，男性由於不良心情會導致前列腺疾病的增加。這可能跟男性心情抑鬱引起大腦皮層的懈怠有關。心情抑鬱還會對免疫系統造成破壞，所以，我們要經常保持一個好心情。
5、多活動
長期久坐是引發前列腺問題的最長見的原因。特別是對現在的上班一族來說，長期久坐是很常見的現象。所以專家建議，男性同志爲了避免前列腺問題的發生應該多活動一下。在座位上做了一個小時後就應該四處走走，這樣對預防前列腺問題很有幫助。
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