前列腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在當前社會中，前列腺炎的發病率正在不斷升高，越來越多患者的出現令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。下面爲大家介紹哪幾類人羣是最容易受到前列腺炎青睞的。
哪些男人易患前列腺炎？
1.菸酒無度的人：酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睾酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導致阻塞性前列腺炎。而研究發現，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。數據顯示，長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人羣的5倍。
2.愛吃辛辣食物的人：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症狀加重。
3.經常熬夜的人：熬夜讓前列腺很受傷，因爲睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與菸酒、上網、久坐等相加，危害更大。
4.久坐的人：生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態”生活手段導致的男性陰部充血，陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會導致前列腺炎、膀胱炎等疾病。
前列腺炎怎麼保健？
爲了避免病症的出現，從青少年開始，就需要多瞭解一些這方面的知識，從青少年開始就有了性慾，但是性生活要適度，有很多的人會手淫，不管是手淫還是性交，都需注意把握度，避免太頻繁造成前列腺部位充血情況加重，要讓前列腺得到充分的修正和恢復，避免導致炎症的出現。
平時男性不能長時間的坐着，因爲長時間的坐着，會導致前列腺部位受到擠壓，也會導致下半身的血液不暢通，導致了代謝物質的堆積，造成了前列腺出現堵塞，不利於廢物的排除，從而引發疾病，因此，平時要注意少坐着，工作一段時間之後，可以進行活動一下，最好是來回走動一下。
男性平時的應酬很多，但是不能喝太多的酒水，也不要吃辛辣的食物，這些對前列腺和膀胱的刺激都很大，容易導致充血的情況，也會導致局部腫脹的感覺加重，爲了避免墜脹情況，平時的飲食需清淡，避免便祕，而且平時多喝水也有很大的好處，可以把細菌沖走，稀釋尿液，避免有大的刺激。
