牛皮癬患者在合理用藥的前提下，要加強自身的預防護理，可以有效預防牛皮癬的加重或復發，縮短牛皮癬的治療時間。牛皮癬患者應經常保持皮膚清潔，勤洗澡，溫水泡澡可幫助緩解瘙癢。平時應加強體育煅煉，適當戶外活動，一方面可以增強免疫力，一方面運動中出汗也會促進皮損的消退。
牛皮癬本身不會傳染，但可能會因爲感染某些傳染性皮膚病而加重，要注意預防，如：疥瘡、膿皮病、風疹、水痘及各種癬病等，發現傳染源應及時隔離。不要共用日常生活用品(毛巾、託鞋、浴具、理髮用品等)。此外，牛皮癬患者還要注意預防感染，如感冒、扁桃體炎、上呼吸道感染等。
有些食物、藥物或其他物質可引起過敏，從而加重牛皮癬症狀，要儘量避免接觸。變態反應性皮膚病，應儘可能查找過敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹,過敏性皮炎，漆過敏性皮炎等。避免外傷、染髮、暴飲暴食、吸菸、酗酒等，這些都可引起牛皮癬的復發或使其加重，日常生活中要加強防範意識。
