如何預防皮膚過敏
1、遠離過敏源。平時避開花粉、寵物的毛髮、化妝品等過敏源,儘量要選用天然、無刺激的護膚品。
2、一年四季都要防曬。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之後，要再使用防曬產品。建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。
3、補充維生素。平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的機率。
4、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。
5、注意運動和休息。應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊，並保持心情舒暢。
除此之外，這些預防要點也不能忽視。
預防皮膚過敏小竅門
安全防曬
強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，儘量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因爲這兩類產品保溼性比較弱。
飲食禁忌
皮膚過敏患者要要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。
補水保溼爲主
過於繁瑣的護膚程序會加重皮膚的負擔，敏感皮膚要謹慎。正確的做法是儘量選擇含有舒緩成分的護膚品，加強肌膚的補水保溼護理。要知道，缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感皮膚的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護膚的重點。
護膚手法要輕柔
敏感肌膚十分脆弱，我們在護膚時手法要格外溫柔，過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。塗抹化妝水時可藉助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之後再用手心溫和地抹上保溼品。
保持良好的心情很重要
由於現代人的工作生活壓力比較大，再加上皮膚過敏帶來的困擾，很容易使加重皮膚過敏的程度，所以要保障足夠的睡眠時間和良好的心態。
